PIFA, Lifestyle -  Salah satu musuh terbesar para perempuan adalah kulit yang tidak sehat. Tanda-tanda kulit tidak sehat bermacam-macam, di antaranya adalah kulit keriput.

Kulit keriput umumnya identik dengan lansia, namun nyatanya banyak anak-anak muda sekarang yang mulai memiliki kulit keriput. Ada banyak faktor yang menyebabkan kulit cepat keriput. Nah, untuk mencegah keriput pada kulit, beberapa kebiasaan ini harus kamu hindari! 

1. Jarang Memakai Sunscreen

Sunscreen merupan basic skincare paling penting untuk kulit untuk mencegah keriput. Sunscreen terdiri dari gabungan beberapa bahan berbeda, yang disebut UV Filter, yang membantu menghentikan sinar UV merusak kulit kita. 

Penggunaan sunscreen terbukti sangat penting untuk mencegah masalah kulit. Maka pastikan kalian memilih produk sunscreen yang bisa melindungi kulit wajah dengan baik, serta tidak menimbulkan efek samping yang merugikan! 

2. Terlalu Sering Begadang

Saat kita tidur, kolagen akan terbentuk. Kolagen inilah yang membuat elastisitas kulit terjaga. Jika seseorang mengalami gangguan tidur seperti tidak cukupnya waktu tidur, jumlah kolagen yang diproduksi akan menurun dan tidak dapat mencukupi kebutuhan tubuh.

Hal tersebut kemudian membuat keriput lebih cepat muncul. Oleh karena itu, untuk mendapatkan kulit bebas keriput, jangan terlalu sering begadang.

3. Posisi Tidur yang Salah

Tidur dengan cukup disebut sebagai salah satu faktor penting untuk mencegah keriput. Akan tetapi, tak hanya waktu tidur saja yang harus kita perhatikan, posisi tidur yang salah juga bisa membuat kulit wajah memiliki keriput lebih cepat.

Posisi tidur tersebut adalah posisi tidur miring dan telungkup, posisi ini membuat kulit wajah kita bersentuhan langsung dengan sarung bantal. Ketika wajah menekan bantal dan tergesek permukaan sarung bantal, hal tersebut dapat membuat keriput muncul secara perlahan.

Jadi, usahakan posisi tidurnya telentang, ya! Hindari posisi telungkup dan juga miring. (ly)