PIFAbiz - Wulan Guritno selalu tampil prima dan tampak muda meski usianya telah menginjak 41 tahun.

Hingga saat ini, kecantikan Wulan Guritno kerap mencuri perhatian para warganet.

Terlebih, kekasih Sabda Ahessa itu tak segan sering mengenakan pakaian yang 'berani' dan sedikit terbuka.

Namun siapa sangka, Wulan Guritno memiliki beberapa kebiasaan yang terus dijaga agar tetap awet muda.

Wulan Guritno sendiri pernah menegaskan bahwa awet muda yang dimilikinya bukan tiba-tiba turun dari langit, namun begitu perlu usaha untuk menjaganya.

“Mereka bilang aku awet muda, ya, itu enggak datang dari langit atau jatuh dari pohon. Semua butuh dijaga dan dirawat. Aku olahraga," kata Wulan.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut adalah beberapa kebiasaan Wulan Guritno yang membuatnya awet muda:

1. Olahraga rutin

Dalam sebuah unggahan video di akun instagramnya, Wulan Guritno mengaku memiliki kebiasaan memulai hari dengan olahraga sebelum melakukan aktivitas lainnya.

Olahraga pagi membantu meningkatkan metabolisme dan membuat kita merasa lebih energik sepanjang hari.

"Selain buat badan lebih bugar, olahraga juga bikin mood aku di pagi hari jadi lebih baik," katanya.

2. Tidak Mengkonsumsi Gula

Wulan Guritno mengaku memiliki pantangan makanan.

Wulan Gurino mengaku telah berhenti mengkonsumsi gula sejak usia 35 tahun.

"gula itu mempercepat penuaan,” ungkap Wulan.

3. Istirahat yang cukup

Wulan Guritno juga memperhatikan istirahat yang cukup dan memastikan untuk tidur minimal 7-8 jam setiap malam. Istirahat yang cukup membantu meningkatkan kondisi fisik dan mental.

Beberapa rahasia awet muda Wulan Guritno ternyata cukup sederhana. Olahraga rutin, tidak makan gula dan istirahat yang cukup adalah beberapa hal yang bisa kita ikuti untuk mempertahankan kondisi fisik dan mental yang baik.

Namun, pastikan untuk melakukan hal-hal tersebut sesuai dengan kemampuan dan kondisi kesehatan, dan selalu berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu. (b)