Berita Lifestyle, PIFA - Bau badan masih menjadi salah sati masalah utama yang diahdapi oleh sejumlah orang di berbagai usia, baik wanita maupun pria. Tidak hanya bisa menurunkan rasa percaya diri, bau aroma yang kurang sedap bisa mengganggu orang lain. 

Maka dari itu, diperlukan sejumlah cara untuk mengatasinya. Memakai deodoran bisa menjadi salah satu cara. Namun ternyata ada sejumlah cara alami yang bisa dilakukan agar bau badan dapat diatasi. Berikut cara alami hilangkan bau badan. 

1. Rajin mandi 

Mandi adalah langkah paling mudah untuk mengatasi bau badan. Alasannya adalah mandi dapat mengangkat kotoran, debu, polusi, dan keringat yang menempel di kulit setelah seharian beraktivitas. Selain itu, mandi juga bermanfaat untuk menghilangkan pertumbuhan bakteri yang mungkin terjadi pada kulit. 

Khusus untuk orang-orang yang rutin berolahraga setiap hari, mandi dua kali sehari adalah kewajiban karena produksi keringat jauh lebih banyak dari biasanya. Keringat berlebih bisa menimbulkan bau badan yang mengganggu.

2. Minyak kelapa 

Salah satu solusi alami terbaik untuk bau badan adalah minyak kelapa karena bahan ini sarat dengan sifat antimikroba. Dengan begitu, mikroba pemicu bau badan dapat diatasi dan tidak banyak menumpuk di permukaan kulit. Minyak kepala juga bisa dikonsumsi secara langsung untuk meningkatkan kesehatan pencernaan yang merupakan faktor penting untuk mengatasi bau badan dan mulut.   

3. Gosokkan buah jeruk di ketiak 

Ketiak bisa jadi salah satu penyebab bau badan. Selain itu, ketiak yang terhimpit oleh bagian dalam lengan dan tubuh bisa menjadi sarang bertumbuhnya bakteri dan penumpukan keringat. Untuk mengatasi bau ketiak yang semerbak, gosokkan buah jeruk ke ketiak. Buat jeruk tersebut bisa berupa lemon dan jeruk lainnya yang memiliki sifat antiseptik dan antimikroba, untuk mengatasi bau badan. 

Untuk diketahui, sifat asam dari lemon atau jeruk sangat membantu dalam mengurangi pertumbuhan bakteri berbahaya pada kulit. Cara melakukannya pun sangat sederhana yaitu dengan memotong lemon menjadi dua dan gosokkan pada ketiak setiap hari selama mandi. Tetapi pastikan untuk tidak menggosoknya jika memiliki ketiak yang baru saja di-wax karena akan terasa perih. 

4. Daun mimba dioleskan pada ketiak 

Manfaat daun mimba sangat banyak yang juga menjadikannya sebagai bagian tak terpisahkan dari Ayurveda-ilmu kesehatan asa India. Meracik mimba menjadi ramuan sangat efektif untuk mendapatkan sifat antimikroba, antibakteri, dan antiseptik juga demi mencegah pertumbuhan bakteri. Dengan begitu, bau badan dapat secara perlahan hilang dengan sendirinya. 

Cara menggunakannya pun mudah yaitu dengan membeli bubuk mimba dan campur dengan beberapa tetes air. Aduk hingga menjadi bentuk pasta. Selanjutnya oleskan pasta campuran tersebut pada ketiak dan biarkan selama 15 menit sebelum membilasnya. 

Cara lain menggunakan daun mimba adalah dengan memotongnya menjadi beberapa cabang dari pohonnya dan tambahkan ke air hangat ketika mandi.   

5. Jaga kebersihan 

Cara alami untuk mengatasi bau badan tidak hanya obat luar yang dioleskan ke kulit tapi juga harus dibarengi dengan menjaga kebersihan. Salah satunya adalah memperhatikan kebersihan pakaian yang dikenakan. Pasalnya, dari sinilah bau badan berasal. 

Agar pakaian tetap wangi segera cuci pakaian yang berkeringat setelah kembali ke rumah dan jangan dibiarkan terlalu lama karena keringat akan meresap. Selain itu, pastikan juga untuk mencuci pakaian dari dalam ke luar karena deterjen dapat membersihkan area ketiak dengan lebih baik.

Dengan melakukan sejumlah cara tersebut secara rutin dan konsisten, maka bau badan bisa menghilang secara alami (b)