PIFA, Lifestyle - Sejumlah studi mengungkap bahwa mengkonsumsi buah delima memiliki manfaat untuk menjaga tubuh agar terhindar dari sejumlah penyakit.

Mengutip dari PMJ News, Senin (17/4/2023), berikut adalah sejumlah manfaat buah delima yang baik untuk kesehatan.

1. Mencagah Hipertensi

Berdasarkan penelitian yang diterbitkan oleh Pharmacological Research, rutin minum jus delima sedikitnya dua minggu sekali dapat menurunkan tekanan darah.

Delima memiliki kandungan antioksidan polifenol yang berfungsi efektif dalam melawan aterosklerosis serta peradangan pembuluh darah. Sehingga buah delima disebut mampu menurunkan kadar kolesterol dan menurunkan tekanan darah.

2. Mencegah Alzheimer

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa minum jus delima secara rutin dapat memperlambat penumpukan plak amiloid.

Buah delima dapat mencegah penyakit alzheimer. Kandungan polifenol yang terdapat pada buah delima dipercaya mampu menjadi sumber dari sifat anti radang.

3. Bantu Atasi Obesitas

Delima mengandung senyawa bioaktif yang bermanfaat dalam penurunan berat badan. Senyawa ini menurunkan akumulasi lipid atau lemak, meningkatkan pemecahan lemak, dan membatasi enzim yang bertanggung jawab untuk pembentukan lemak.

4. Turunkan Risiko Penyakit Jantung

Tingginya kandungan antioksidan pada buah delima berperan penting untuk mengontrol tekanan darah dan mencegah pembentukan sumbatan pada pembulu darah. Sehingga buah delima disebut dapat menurunkan risiko penyakit jantung.

5. Memperkuat Sistem Imunitas Tubuh

Buah delima dapat meningkatkan sistem imunitas tubuh.