PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Saat melakukan perjalanan jauh ada sebagian orang yang mengalami pusing, perut mual atau yang sering disebut mabuk. Kondisi tersebut tentu akan membuat tubuh menjadi tidak nyaman.

Nah, buat kamu yang sudah merencanakan liburan akhir tahun tapi mabuk perjalanan, berikut ini ada beberapa rekomendasi obat alamai yang dapat mengatasi pusing dan mual.

Apa saja? Berikut diantaranya:

1. Jahe

Jahe telah terbukti mencegah mabuk perjalanan, terutama dalam gerakan melingkar seperti di simulator penerbangan atau di wahana hiburan. Anda bisa mengkonsumsi jahe 250 miligram 3 kali sehari sebelum bepergian.

2. Peppermint

Peppermint manjur untuk meredakan gejala mual pada mabuk perjalanan. Obat alami ini biasanya tersedia dalam bentuk teh, tablet, dan minyak aromaterapi. Anda bisa menggunakan segala bentuknya untuk mengatasi mabuk perjalanan. Untuk mengkonsumsi tablet obatnya, disarankan minum 2-3 kali sehari saat berpergian.

3. Minyak atsiri

Minyak atsiri bisa berguna menjadi obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan. Minyak ini, seperti minyak peppermin, minyak lavender, dan minyak kayu putih.

4. Teh kamomil

Teh ini bisa menjadi obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan Anda dengan meminumnya hangat atau dingin. Lebih enak, jika teh ini ditambah madu. Teh kamomil berkhasiat untuk membantu mengatasi rasa mual dan menenangkan pikiran Anda selamam perjalanan.

5. Akar manis

Akar manis terkenal berkhasiat untuk menenangkan lambung, iritasi asam lambung, dan gangguan pencernaan. Selain itu, herbal ini juga bisa menjadi obat alami untuk mengatasi mabuk perjalanan. Penelitian membuktikan akar manis secara signifikan mengurangi gejala, seperti mual, kembung, dan sendawa.