PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Tahun 2024 menjadi momen di mana semakin banyak orang menyadari pentingnya pola hidup sehat. Kesadaran ini terlihat dari media sosial, di mana banyak pengguna yang aktif mengunggah aktivitas olahraga mereka.

Di Kota Pontianak, misalnya, setiap pagi dan sore hari, masyarakat terlihat ramai dipinggir jalanan untuk melakukan olahraga lari. Tren ini tidak hanya terjadi di Pontianak, tetapi juga menyebar ke berbagai wilayah di Indonesia.

Selain lari, ada beberapa olahraga lain yang menjadi tren di Indonesia sepanjang 2024. Berikut 5 olahraga yang paling populer:

1. Jalan Kaki

Di tahun ini, jalan kaki kembali jadi tren karena dianggap sebagai cara yang mudah dan efektif untuk tetap bugar tanpa harus keluar tenaga terlalu banyak. Cukup dengan meluangkan waktu 30 menit hingga 1 jam setiap hari, Anda sudah bisa merasakan manfaatnya untuk kesehatan tubuh dan pikiran.

2. Lari

Lari benar-benar menjadi tren olahraga terbaru di kalangan masyarakat, termasuk di Kota Pontianak, Kalimantan Barat. Bukan hanya ajang olahraga, lari kini juga jadi wadah untuk berkumpulnya komunitas, bahkan jadi tempat seru untuk menguji kemampuan diri. 

3. Pound Fit

Poundfit diminati karena menawarkan pengalaman sosial yang interaktif dan menyenangkan. Sesuai dengan preferensi generasi muda yang menghargai aspek sosial dalam berolahraga. Olahraga ini biasanya tak hanya dilakukan di gym atu studio, tapi tempat umum seperti lapangan, taman hingga mall.

4. Pilates

Pilates menjadi salah satu olahraga yang populer di tahun 2024, terutama di kalangan anak muda dan mereka yang mencari cara untuk menjaga tubuh tetap bugar tanpa tekanan berlebih pada sendi. Berbeda dengan olahraga yang penuh gerakan intens, pilates fokus pada gerakan-gerakan yang mengutamakan kekuatan inti tubuh, fleksibilitas, serta keseimbangan. 

5. Mini soccer

Mini soccer termasuk dalam daftar jenis olahraga yang paling diminati masyarakat Kota Pontianak pada tahun 2024, nih. Hal ini terlihat melalui lapangan-lapangan mini soccer yang telah dibangun di beberapa area, yang menunjukkan bahwa olahraga mini soccer amat digandrungi dan memiliki banyak peminat dari berbagai kalangan usia.