PIFA, Lifestyle - Maag sering ditandai dengan sensasi terbakar di dada, yang sebenarnya terjadi karena asam lambung mengalir kembali ke tenggorokan (refluks asam).

Mengutip Hindustan Times pada Kamis (23/1), gejala lainnya dapat berupa rasa asam atau sensasi seperti ada sesuatu yang tersangkut di bagian belakang mulut. Sakit maag biasanya juga disertai gangguan pencernaan, kembung, atau makan berlebihan.

Kondisi ini sangat mengganggu sehingga banyak orang segera mencari pengobatan untuk meredakannya. Namun, beberapa minuman yang sering dikonsumsi justru dapat memperburuk keadaan.

Menurut ahli gastroenterologi asal India, Dr. Saurabh Sethi, ada beberapa minuman umum yang sebaiknya dihindari saat mengalami sakit maag:

Banyak orang percaya bahwa air lemon adalah obat rumahan yang efektif untuk meredakan sakit maag. Namun, Dr. Sethi menjelaskan bahwa sifat asam pada air lemon dapat memperburuk kondisi.

Mengonsumsi soda bersama makanan, seperti kombinasi klasik pizza dan soda, sering dianggap dapat membantu pencernaan. Namun, Dr. Sethi menjelaskan bahwa soda mengandung karbon dioksida, yang meningkatkan tekanan dalam lambung dan memicu refluks asam.

Dr. Sethi juga memperingatkan bahwa meskipun cuka sari apel sering dipromosikan oleh para influencer sebagai solusi kesehatan, sifat asamnya justru dapat memperparah mulas dan tidak selalu memberikan manfaat.

Sebagai gantinya, Dr. Sethi merekomendasikan minuman non-asam seperti teh herbal atau air putih. Minuman ini lebih lembut di lambung dan dapat membantu menenangkan perut tanpa memperburuk refluks asam.

Memilih jenis minuman yang tepat sangat penting untuk mengurangi ketidaknyamanan selama sakit maag.