Bupati Kubu Raya, Muda Mahendrawan, mendorong semangat tanggung jawab di acara Wisuda IKIP PGRI Pontianak. (Dok. Prokopim Pemkab Kubu Raya)

Bupati Kubu Raya, Muda Mahendrawan, mendorong semangat tanggung jawab di acara Wisuda IKIP PGRI Pontianak. (Dok. Prokopim Pemkab Kubu Raya)

Berandascoped-by-BerandaLokalscoped-by-LokalBupati Muda Mahendrawan Dorong Semangat Tanggung Jawab di Wisuda IKIP PGRI Pontianak

Bupati Muda Mahendrawan Dorong Semangat Tanggung Jawab di Wisuda IKIP PGRI Pontianak

Pontianak | Kamis, 5 Oktober 2023

PIFA, Lokal - Suasana semangat dan inspirasi memenuhi The Q Hall Qubu Resort, Sungai Raya, pada Rabu (4/10) ketika Bupati Kubu Raya, Muda Mahendrawan, hadir di Rapat Terbuka Senat Wisuda Sarjana dan Magister XIX Institut Keguruan dan Ilmu Pendidikan Persatuan Guru Republik Indonesia (IKIP-PGRI) Pontianak.

Bupati Muda memberikan ucapan selamat kepada para wisudawan dan wisudawati, sambil menggarisbawahi peran penting karakter IKIP PGRI dalam memperkuat sumber daya manusia melalui pendidikan.

"Sekaligus memperkaya bakat dan keterampilan yang dapat dibawa ke masyarakat. Meskipun tidak semua menjadi guru, kemampuan ini bisa membawa ilmu dan manfaat yang luas bagi masyarakat," ujar Bupati Muda, mengapresiasi kontribusi para lulusan.

Namun, dalam sorotannya, ia menegaskan bahwa setiap pencapaian memikul makna mendalam. Bagi Bupati Muda, para alumni IKIP PGRI bukan hanya penerima manfaat, melainkan juga agen perubahan yang mampu membawa dampak positif bagi Indonesia.

"Alumni harus mengutamakan tanggung jawab. Ilmu yang dihargai membawa beban tanggung jawab besar bagi setiap lulusan untuk menciptakan dampak yang dapat diukur dalam masyarakat," tutur Bupati Muda.

Dia juga menekankan pentingnya membawa diri dengan gagasan, pikiran, dan bakat yang mampu memberikan kontribusi signifikan. Menurutnya, keberhasilan sejati IKIP PGRI dapat diukur melalui hasil dan pengaruh positif yang dihasilkan oleh para alumni, yang menjadi ukuran sejauh mana institusi ini mencetak sarjana berkualitas. (hs)

Rekomendasi

Foto: Modifikasi Spesial Grand Filano Hybrid Ala Motor Vintage Rally Bikin Auto Nengok di Jalan | Pifa Net

Modifikasi Spesial Grand Filano Hybrid Ala Motor Vintage Rally Bikin Auto Nengok di Jalan

Nasional
| Selasa, 17 Juni 2025
Foto: Abadi Nan Jaya jadi Film Horor Zombi Netflix Pertama Indonesia, Ini Sinopsisnya | Pifa Net

Abadi Nan Jaya jadi Film Horor Zombi Netflix Pertama Indonesia, Ini Sinopsisnya

Indonesia
| Jumat, 7 Februari 2025
Foto: Bupati Kapuas Hulu Hadiri Deklarasi Stop Buang Air Besar Sembarangan di Putussibau Utara | Pifa Net

Bupati Kapuas Hulu Hadiri Deklarasi Stop Buang Air Besar Sembarangan di Putussibau Utara

Kapuas Hulu
| Rabu, 22 Januari 2025
Foto: Sepanjang 2024, Satpol PP Pontianak Jaring 588 Pelanggar Asusila | Pifa Net

Sepanjang 2024, Satpol PP Pontianak Jaring 588 Pelanggar Asusila

Pontianak
| Kamis, 9 Januari 2025
Foto: Fakta Menarik Jelang Duel Indonesia vs Bahrain di Kualifikasi Piala Dunia 2026 | Pifa Net

Fakta Menarik Jelang Duel Indonesia vs Bahrain di Kualifikasi Piala Dunia 2026

Indonesia
| Senin, 24 Maret 2025
Foto: Viral Seorang Pria Tembak Kucing Liar Pakai Senapan Angin di Mempawah | Pifa Net

Viral Seorang Pria Tembak Kucing Liar Pakai Senapan Angin di Mempawah

Mempawah
| Kamis, 6 Februari 2025
Foto: Jay Idzes Didekati Inter Milan, Agen Konfirmasi Komunikasi dan Sebut Siap Main di UCL | Pifa Net

Jay Idzes Didekati Inter Milan, Agen Konfirmasi Komunikasi dan Sebut Siap Main di UCL

Italia
| Kamis, 20 Maret 2025
Foto: Mendagri akan Tanyakan Kebijakan Poligami ASN di DKI | Pifa Net

Mendagri akan Tanyakan Kebijakan Poligami ASN di DKI

Jakarta
| Sabtu, 18 Januari 2025
Foto: Juventus Tawar Jadon Sancho Rp322 Miliar, Manchester United Masih Bertahan di Harga | Pifa Net

Juventus Tawar Jadon Sancho Rp322 Miliar, Manchester United Masih Bertahan di Harga

Sports
| Jumat, 18 Juli 2025
Foto: Kiat Menjaga Kesehatan Selama Puasa dari Dokter Spesialis | Pifa Net

Kiat Menjaga Kesehatan Selama Puasa dari Dokter Spesialis

Indonesia
| Sabtu, 15 Februari 2025

Berita Terkait

Lifestyle

Foto: 10 Tips Agar Bisa Berhenti Merokok | Pifa Net

10 Tips Agar Bisa Berhenti Merokok

PIFA, Lifestyle - Merokok merupakan salah satu kebiasaan yang dominan dilakukan oleh para laki-laki, alasan umum mereka melakukannya adalah karena  merasa hidupnya bosan atau tidak tenang, awalnya mereka mencoba  sebatang, kemudian  besoknya sebungkus, sehingga pada akhirnya mereka tidak bisa melepaskan kecanduannya terhadap barang yang merusak kesehatan tersebut. Pada  1 Juni 2022. Kementerian Kesehatan merilis hasil survei global penggunaan tembakau pada usia dewasa (Global Adult Tobacco Survey-GATS) yang dilaksanakan tahun 2011 dan diulang pada tahun 2021 dengan melibatkan sebanyak 9.156 responden. Dalam temuannya, selama kurun waktu 10 tahun terakhir terjadi peningkatan signifikan jumlah perokok dewasa sebanyak 8,8 juta orang, yaitu dari 60,3 juta pada tahun 2011 menjadi 69,1 juta perokok pada tahun 2021.  Merokok hanya memberi ketenangan sesaat dan bahkan membuatmu menjadi orang yang boros.  Hal itu bisa sangat menganggu ekonomi dan merusak kesehatan Anda. Untuk Anda yang ingin berhenti merokok berikut beberapa cara yang dikutip dari alodokter.com: 1. Mengelola Stres Stres bisa menjadi salah satu alasan seseorang memilih untuk merokok, karena kandungan nikotin di dalamnya dapat memberikan efek relaksasi dengan cepat. Meski demikian, beberapa penelitian membuktikan bahwa kebiasaan merokok justru dapat membuat seseorang lebih mudah mengalami stres. Untuk meredakan stres, ubah kebiasaan merokok secara perlahan dengan melakukan beberapa aktivitas yang menyenangkan, seperti mendengarkan musik, melakukan terapi pijat, atau meditasi. Selain itu, sebisa mungkin hindari pula situasi yang bisa mendatangkan stres. 2. Menghindari Pemicu Kebiasaan Merokok Saat sedang berusaha berhenti merokok, sebisa mungkin hindari faktor atau kebiasaan yang dapat membuat Anda kembali merokok, seperti minum kopi dan alkohol atau berkumpul dengan sesama perokok. Jika terbiasa merokok setelah makan, Anda bisa mencari cara lain sebagai pengganti, misalnya dengan mengunyah permen karet atau menggosok gigi. 3. Mengonsumsi Makanan Sehat Sebagian perokok aktif sering merasa kurang berselera untuk makan, karena nikotin di dalam rokok dapat mengurangi sensitivitas indra perasa dan penciuman. Penelitian menunjukkan bahwa makanan sehat, seperti sayur dan buah-buahan, dapat mengurangi hasrat untuk kembali merokok. Tak hanya itu, makanan sehat juga dapat memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh sekaligus mengembalikan selera makan yang berkurang akibat merokok. 4. Berolahraga Secara Rutin Tak hanya membuat tubuh lebih sehat dan bugar, olahraga juga dapat mengurangi kecanduan akan nikotin. Saat keinginan untuk merokok datang, Anda dapat mengalihkan keinginan ini dengan melakukan olahraga, seperti jalan santai, berenang, atau bersepeda. 5. Membersihkan Rumah Secara Berkala Kebersihan rumah juga dapat menjadi salah satu faktor yang dapat mendukung Anda berhenti merokok. Anda bisa mencuci pakaian, sprei, karpet, atau tirai yang mengandung aroma rokok. Anda juga bisa menggunakan pengharum ruangan untuk menghilangkan bau asap rokok dan mengalihkan pikiran dari berbagai hal yang bisa mengingatkan Anda pada rokok, termasuk baunya. 6. Melibatkan Keluarga dan Teman Terdekat Beri tahu keluarga dan kerabat dekat bahwa Anda sedang dalam proses berhenti merokok. Dengan demikian, mereka dapat membantu dan memberikan dukungan agar Anda selalu ingat akan tujuan berhenti merokok yang ingin dicapai. 7. Mencoba Terapi Pengganti Nikotin (nicotine-replacement therapy) Terapi pengganti nikotin umumnya bertujuan untuk mengatasi rasa frustasi dan meredakan gejala putus obat yang sering dirasakan saat seorang perokok berusaha berhenti merokok. Media terapi pengganti rokok beragam, mulai dari permen karet, tablet hisap, inhaler, hingga semprotan hidung. Meski dianggap aman dan dapat mengurangi kecanduan akan rokok, Anda tetap disarankan berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum melakukan NRT. 8. Menjalani Terapi Perilaku Konseling dengan psikolog atau konselor dapat membantu Anda mengidentifikasi faktor pemicu kebiasaan merokok dan menemukan strategi berhenti merokok yang sesuai dengan kondisi Anda. Untuk memaksimalkan keberhasilannya, terapi perilaku dapat dipadukan dengan terapi pengganti nikotin dan pemberian obat-obatan oleh dokter. 9. Mencoba Hipnoterapi Salah satu cara berhenti merokok adalah dengan menjalani terapi alternatif berupa hipnoterapi. Efektivitas hipnoterapi untuk menghentikan kebiasaan merokok memang belum diketahui secara pasti. Namun, sebagian orang mengaku telah merasakan manfaatnya. 10.  Tidak Membeli atau Meminta Rokok Teman Anda Nah dari kesembilan tips diatas, inilah yang paling ampuh. Dengan cara tidak membeli atau meminta rokok teman anda, meski pun hal ini  menurut kami paling sulit. apaagi saat berkumpul bersama teman yang semuanya perokok aktif. Selain cara-cara di atas, beberapa jenis obat seperti bupropion dan varenicline, juga dapat membantu Anda berhenti merokok. Namun, obat ini hanya boleh dikonsumsi sesuai anjuran dan di bawah pengawasan dokter. Berhenti merokok memang bukan hal yang mudah dilakukan. Tidak sedikit pula orang yang gagal melakukannya. Namun, komitmen Anda sebagai upaya untuk berhenti merokok akan sangat membantu dalam menyingkirkan kebiasaan tersebut. Selamat mencoba jangan pernah menyerah!

Indonesia
| Jumat, 14 April 2023

Internasional

Foto: Dianggap sebagai 'Agen Kekacauan' dalam Pemerintahan Trump, Elon Musk Digugat Jaksa Agung Negara Bagian AS | Pifa Net

Dianggap sebagai 'Agen Kekacauan' dalam Pemerintahan Trump, Elon Musk Digugat Jaksa Agung Negara Bagian AS

PIFA.CO.ID, INTERNASIONAL - Sekelompok jaksa agung negara bagian mengajukan gugatan pada Kamis untuk menghentikan upaya Elon Musk dalam memangkas pengeluaran federal sebagai kepala badan efisiensi pemerintah baru yang dibentuk oleh Presiden Donald Trump. Gugatan ini menambah ketegangan hukum atas pengaruh Musk di Gedung Putih.Gugatan yang diajukan di pengadilan federal Washington, D.C. oleh jaksa agung New Mexico bersama dengan 13 negara bagian lainnya menuduh bahwa Trump telah memberikan Musk otoritas hukum yang tidak terkendali tanpa izin dari Kongres AS. Gugatan ini mengklaim bahwa Presiden Trump telah mendelegasikan wewenang yang sangat besar kepada Musk, yang menurut mereka melanggar aturan hukum yang berlaku.Tim Musk telah memimpin perubahan besar-besaran di lembaga-lembaga federal sejak Trump menjabat bulan lalu, dengan menugaskan CEO Tesla untuk menanggulangi pemborosan pengeluaran pemerintah.Sebagai bagian dari misinya, Musk memimpin Departemen Efisiensi Pemerintah (DOGE), yang kini menghadapi serangkaian gugatan terkait akses mereka terhadap sistem komputer pemerintah.Dalam gugatan terbaru, negara-negara bagian tersebut mengajukan argumen bahwa Musk ditunjuk secara ilegal dan meminta pengadilan untuk mengeluarkan perintah yang melarang tim Musk mengambil tindakan lebih lanjut dalam kebijakan pemerintah."Presiden Trump telah memberikan otoritas yang hampir tak terbatas kepada Musk tanpa otorisasi yang sah dari Kongres," ujar penggugat yang menyebut Musk sebagai 'agen kekacauan' dalam pemerintahan.Gugatan ini juga menyoroti masalah privasi dan potensi gangguan terhadap pendanaan federal untuk berbagai program, termasuk klinik kesehatan, pendidikan anak usia dini, inisiatif iklim, dan lainnya. Tuntutan ini menyebutkan bahwa Musk dan timnya mungkin dapat memengaruhi agenda politik Presiden Trump dengan mengakses data sensitif terkait pembiayaan program-program ini.Pengadilan juga akan mempertimbangkan apakah tim Musk dapat mengakses sistem pembayaran yang berkaitan dengan Departemen Keuangan dan data sensitif lainnya yang dikelola oleh lembaga-lembaga seperti Departemen Kesehatan dan Layanan Kemanusiaan, serta Departemen Tenaga Kerja.Sementara itu, meskipun sejumlah inisiatif Trump telah diblokir oleh pengadilan, pemerintahannya tetap melanjutkan pemecatan massal pegawai dan pembatasan program bantuan luar negeri. Langkah-langkah pemangkasan biaya ini tampaknya difokuskan pada program-program yang dianggap kontroversial oleh kelompok konservatif.

Amerika Serikat
| Jumat, 14 Februari 2025

Lokal

Foto: Pengelola Hotel Berikan Pelayan yang Maksimal Kepada Para Calon Jemaah Haji Kalbar | Pifa Net

Pengelola Hotel Berikan Pelayan yang Maksimal Kepada Para Calon Jemaah Haji Kalbar

Berita Pontianak, PIFA - General Manager Kapuas Group Pontianak, Nelson Sitorus  menyampikan sudah memberikan pelayanan yang semaksimal mungkin, ketika  Hotel Kapus Palace dan Kapuas Darma  menjadi tempat penginapan calan Jemaah Haji Provinsi Kalimantan Barat.  Diketahui peserta calon Jemaah Haji dari berbagai Kabupaten/Kota di Provinsi Kalimantan Barat ditransitkan di Hotel Kapuas Palace dan Hotel Kapuas Darma, serta pihak pengelola sudah mempersiapkan secara maksimal. "Dulu waktu panitia memilih Hotel Kapuas Palece sebagai tempat penginapan calon Jemaah Haji,  kami siapkan yang pertama itu masalah mental pegawai dulu,  karna akan menghadapi masa yang banyak, kemudian kita siapkan jadwal, agar para pegawai tidak pulang saat peserta Jemaah Haji tiba," ujar Nelson Sitorus saat diwawancarai PIFA di Hotel Kapuas Palace,  pada Kamis (16/6/2022).  Nelson menyampaikan  para pegawai di Hotel difokuskan untuk mempersiapakan dan memberikan pelayanan terbaik kepada para calon Jemaah dan seluruh pengunjung hotel. "Kami karyawan semuanya kami fokuskan persiapkan kamar, tujuannya hanya satu saat tamunya sudah sampai jadi tidak menunggu kamar yang belum siap ," ujarnya. "Puji Tuhan khususnya ditanggal 15 Juni 2022  ada 187 kamar yang kami siapkan dan kami selsaikan persiapan secepat mungkin," timpalnya.  Nelson mengatakan dipilihnya Kapuas Palace dan Kapuas Darma sebagai tempat penginapan calon Jamaah Haji karna sangat memadai dan fasilitas yang juga  lengkap. "Kita akui dipilihnya Hotel Kapuas Palace sebagai tempat penginapan jemaah haji Kalbar karna fasilitas dan tempatnya yang sangat memadai seperti parkir luas dan tempat yang memadai, Musola, kamar yang mencukupi, ada tempat sekretariat juga, inilah yang menjadi pertimbangan," ucapnya. Selain menyiapkan persiapan keberangkatan pihak pengelola hotel juga akan menyiapakan untuk penyambutan kepulangan para jemaah haji setelah balik dari Tanah Suci. "Kemuadian pengelola Hotel juga sudah mempersiapkan untuk menyambut kepulangan, hanya saja tinggal menunggu kepastian kepulangan saja dan akan diperlakukan pelayanan  seperti keberangkatan juga," tutupnya. (ja)

Pontianak
| Kamis, 16 Juni 2022
2
4
8
9
10
3
5
2
4
8
9
10
3
5
2
4
8
9
10
3
5