Candaan Striker Greg Nwokolo Usai Dipanggil Timnas Lagi: Jangan Ada yang Komen Udah Tua
Indonesia | Rabu, 5 Maret 2025
Momen eks striker Timnas Indonesia pamer kenakan jersey Timnas dan mengaku dipanggi masuk skuad Kualifikasi Piala Dunia 2026. (Instagram @greg11n)
Indonesia | Rabu, 5 Maret 2025
Sports
Berita Sports, PIFA - Mantan pemain Barcelona musim 2004-2006, Henrik Larsson angkat bicara soal tersingkirnya Barca dari Liga Champions 2022-2023. Mantan penyerang Blaugrana itu mengatakan bahwa hasil itu adalah sebuah kekecewaan besar. "Sebuah kekecewaan besar mereka gagal lolos. Kalau Anda di klub seperti Barcelona, Anda diharapkan lolos dari fase grup dan juga melangkah sampai akhir dan juara," kata Henrik kepada stasiun TV C More, dikutip dari detiksport. Sebagai informasi, Barcelona dipastikan tersingkir dari Liga Champions musim 2022-2023 setelah Inter Milan sukses mengalahkan Viktoria Plzen 4-0, Rabu (26/10/2022) malam WIB. Hasil ini membuat Barca terdepak ke Liga Eropa. Sementara pada pekan yang sama di UCL , Barcelona juga harus mengakui keunggulan Bayern Munich, Kamis (27/10) dini hari WIB. Pada laga tersebut Skuad asuhan Xavi Hernadez diklahkan Munchen dengan skor telak 3-0. Menurut Henrik, kekalah tersebut sangatlah mengecewakan lantaran pada bursa transfer musim panas lalu Barca telah merekrut cukup banyak pemain yang dijagokan dapat memperkuat daya gedornyaf. "Dengan perekrutan mereka musim panas tahun ini, mereka diperkirakan benar-benar melangkah dan bersaing di Liga Champions, seperti bertahun-tahun yang lalu," tutur Henrik Larsson. Seperti diketahui, Barcelona membeli beberapa pemain bintang pada bursa transfer kemarin. Mereka adalah Raphinha, Robert Lewandowski, Pablo Torre, dan Jules Kounde, lalu merekrut pemain-pemain seperti Andreas Christensen, Franck Kessie, Hector Bellerin, dan Marcos Alonso. Namun, perekrutan yang dinilai sangat masif itu tak berbuah manis pada skuad Barca di liga champions edisi tahun ini. Barca hanya mampu finish di posisi ketiga klasmen Grup C. (yd)
Lifestyle
PIFA, Lifestyle - Kehidupan modern seringkali diwarnai dengan tekanan dan stres yang berpotensi mengganggu keseimbangan emosi serta jiwa kita. Hal itu tidak selaras dengan harapan kebanyakan orang untuk dapat hidup dengan bahagia. Lalu, bagaimana cara agar kita dapat hidup dengan bahagia di tengah kehidupan modern? 1. Prioritaskan Kesehatan Mental dan Fisik Kesehatan mental dan fisik adalah faktor kunci dalam hidup yang bahagia dan tidak mudah stres. Luangkan waktu untuk beristirahat yang cukup, tidur yang berkualitas, dan menjaga pola makan seimbang. Selain itu, lakukan olahraga secara teratur, seperti berjalan kaki atau berlari, yang dapat membantu melepaskan endorfin alami dan meningkatkan suasana hati. 2. Atur Prioritas dan Kelola Waktu dengan Baik Buat daftar prioritas untuk mengatur tugas-tugas harian dan menghindari perasaan kewalahan. Pelajari untuk mengenali batasan diri sendiri dan belajar mengatakan "tidak" jika terlalu banyak tanggung jawab yang membuat Anda stres. 3. Cari Keseimbangan antara Kerja dan Kehidupan Pribadi Dalam era yang serba sibuk ini, penting untuk mencari keseimbangan antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Orang sekarang kerap menyebutnya dengan istilah Work Life Balance. Berusahalah meluangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang Anda sukai seperti menghabiskan waktu dengan keluarga, bersosialisasi dengan teman-teman, mengejar hobi, atau berlibur. Ini membantu Anda mengisi ulang energi dan menjaga keseimbangan emosional. 4. Kelola Stres dengan Teknik Relaksasi Cobalah berbagai teknik relaksasi, seperti meditasi, pernapasan dalam, yoga, atau menggambar, untuk membantu meredakan stres dan meningkatkan kualitas hidup. Menghabiskan waktu di alam juga dapat memiliki efek yang menenangkan dan menyegarkan pikiran. 5. Jaga Pola Pikir Positif Cobalah untuk memperhatikan pola pikir positif dan menggantikan pikiran negatif dengan yang lebih konstruktif. Latih diri Anda untuk bersyukur dan menghargai hal-hal kecil dalam hidup. Berlatih penerimaan dan menjaga pikiran yang optimis dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kebahagiaan. 6. Jaga Hubungan Sosial yang Positif Mempertahankan hubungan yang positif dengan orang-orang terdekat dalam hidup Anda sangat penting untuk kebahagiaan dan kesejahteraan emosional. Luangkan waktu untuk berkumpul dengan keluarga dan teman-teman, dan berbagi pengalaman, perasaan, dan kegembiraan bersama mereka. Saling mendukung dan memiliki jaringan sosial yang kuat dapat membantu mengurangi stres dan memberikan rasa kebahagiaan yang lebih besar. 7. Tetap Fokus pada Saat Ini Alihkan perhatian Anda pada momen sekarang dan nikmati pengalaman hidup yang sedang Anda jalani. Terlalu sering mencemaskan masa depan atau terjebak dalam masa lalu dapat meningkatkan stres dan mengurangi kebahagiaan kita. Latihlah diri Anda untuk hidup dalam keadaan sadar, menghargai keindahan dan kebahagiaan yang ada di sekitar Anda. 8. Manfaatkan Humor Humor dapat menjadi obat ampuh untuk mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati. Cari momen lucu dalam kehidupan sehari-hari dan pelajari untuk tidak terlalu serius dalam menghadapi masalah. Tertawalah sebanyak mungkin dan nikmati efek positifnya pada kesejahteraan Anda. 9. Sayangi Diri Sendiri Berikan diri Anda waktu untuk merawat diri sendiri secara teratur. Lakukan hal-hal yang Anda sukai, seperti membaca buku, mendengarkan musik, atau pergi ke spa. Ini membantu Anda mengisi ulang energi dan meningkatkan kebahagiaan pribadi Anda. 10. Cari Bantuan Jika Diperlukan Jangan ragu untuk mencari bantuan jika Anda merasa kewalahan oleh stres atau masalah emosional. Bicarakan dengan orang terpercaya, seperti teman, keluarga, atau profesional kesehatan mental. Memiliki sumber dukungan yang solid dapat membantu Anda menghadapi stres dengan lebih baik dan menjalani kehidupan yang lebih bahagia.
Lokal
PIFA.CO.ID, LOKAL - Satresnarkoba Polresta Pontianak mengamankan dua orang tersangka yang kedapatan membawa sabu pada Selasa (11/3/2025) sekira pukul 01.00 WIB.Penangkapan berawal dari informasi yang diterima oleh anggota Satresnarkoba Polresta Pontianak bahwa ada dua orang laki-laki yang sedang mengendarai sepeda motor diduga membawa sabu.Setelah terlihat di parkiran salah satu hotel di Kota Pontianak, anggota langsung melakukan penangkapan dan penggeledahan terhadap dua orang laki-laki tersebut."Keduanya berinisial J dan H. Saat digeledah ditemukan dua plastik klip transparan yang berisikan sabu yang disimpan di dalam kotak rokok yang dibuang ke lantai parkiran hotel oleh J menggunakan tangan kanannya saat itu," jelas Ps. Kasat Resnarkoba Polresta Pontianak, AKP Batman Pandia. Ia melanjutkan, saat ditanya tentang kepemilikan barang bukti tersebut, J mengakui miliknya. "Selanjutnya kedua tersangka berikut barang bukti yang ditemukan tersebut dibawa ke Satresnarkoba Polresta Pontianak guna kepentingan proses penyidikan," kata Pandia.