El’ Dablek Aldi Satya Mahendra Bertekad Raih Poin di Seri 2 World Supersport Portimao
Portugal | Senin, 24 Maret 2025
El’ Dablek Aldi Satya Mahendra targetkan meraih poin di Seri 2 World Supersport Portimao
Portugal | Senin, 24 Maret 2025
Lifestyle
PIFA, Lifestyle - Tak hanya pada orang tua, kelompok usia muda juga bisa mengalami kolesterol tinggi. Kolesterol tinggi, yang merupakan kondisi penumpukan lemak dalam darah, bukan hanya menjadi masalah yang umum di kalangan orang dewasa tua, tetapi juga dapat memengaruhi mereka yang berusia lebih muda. Penyebab kolesterol tinggi pada usia muda bervariasi, dan faktor gaya hidup memainkan peran penting dalam mengontrol kadar kolesterol. Berikut adalah beberapa penyebab kolesterol tinggi pada usia muda: 1. Faktor Genetik Faktor genetik dapat menjadi penyebab seseorang mengalami kolesterol tinggi di usia muda. Kondisi ini dikenal sebagai familial hypercholesterolemia (FH). Menurut American Heart Association (AHA), sekitar 1 dari 200 orang dewasa di Amerika Serikat memiliki mutasi genetik yang menyebabkan kolesterol tinggi. Jika tidak ditangani, FH dapat berkembang menjadi penyakit jantung koroner. 2. Kelebihan berat badan Orang yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas memiliki risiko lebih tinggi mengalami kolesterol tinggi. Pada orang yang obesitas, kadar trigliserida dan kolesterol jahat cenderung tinggi, sedangkan kadar kolesterol baik rendah. Kondisi ini dapat meningkatkan risiko masalah kardiovaskular. 3. Pola makan buruk Pola makan yang tidak sehat, termasuk konsumsi makanan tinggi lemak jenuh dan kolesterol, dapat menyebabkan peningkatan kadar kolesterol. Konsumsi berlebihan daging merah dan makanan cepat saji (junk food) dapat meningkatkan kadar lemak dalam darah. 4. Kurangnya aktivitas fisik Kurangnya aktivitas fisik atau gaya hidup yang tidak aktif dapat berkontribusi pada peningkatan kadar kolesterol. Aktivitas fisik membantu merangsang enzim yang membantu memindahkan kolesterol jahat dari darah dan dinding pembuluh darah ke hati. Dengan kurangnya aktivitas fisik, lemak dapat terus bertahan di dalam tubuh dan menyebabkan peningkatan kadar kolesterol. 5. Konsumsi kopi yang berlebihan Meskipun kopi umumnya dianggap sebagai minuman yang relatif aman, konsumsi kopi dalam jumlah berlebihan dapat memengaruhi kadar kolesterol. Sebuah studi menemukan bahwa mengonsumsi rata-rata empat cangkir espresso per hari dapat meningkatkan kadar kolesterol total. Minyak dalam kopi diyakini dapat meningkatkan kadar kolesterol dengan menghambat sintesis asam empedu. Namun, perlu dicatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara konsumsi kopi dan kadar kolesterol. Pengetahuan tentang penyebab kolesterol tinggi pada usia muda penting untuk mendorong kehidupan sehat dan mengambil langkah-langkah pencegahan yang tepat. Dengan mengadopsi pola makan sehat, menjaga berat badan ideal, rutin beraktivitas fisik, dan mengelola stres, Anda dapat membantu mengendalikan kadar kolesterol Anda, bahkan pada usia muda. (ad)
Pifabiz
PIFAbiz — Penyanyi rap Amerika Serikat, Melly Mike, akan menghibur penonton dalam ajang Pacu Jalur 2025 di Kuantan Singingi, Riau. Kehadiran Mike dalam festival ini dipicu oleh viralnya lagunya yang menjadi latar belakang musik video joget aura farming di atas perahu pacu jalur. Werry Ramadhana Putera, Ketua Umum Panitia Pacu Jalur 2025, membenarkan konfirmasi kehadiran Melly Mike. Menurut Werry, Mike secara pribadi menghubungi panitia untuk menyatakan keinginannya tampil dalam acara tersebut. "Alhamdulillah, beliau (Melly Mike) yang ingin tampil sendiri dan sudah mengontak panitia. Beliau merasa lagunya naik karena Pacu Jalur," ungkap Werry. Video testimonial Melly Mike yang berdurasi 25 detik juga viral di berbagai platform media sosial. Dalam video berbahasa Inggris tersebut, Mike menyampaikan antusiasmenya untuk mengunjungi Riau dan turut serta dalam Pacu Jalur 2025. "Apa kabar Indonesia. Ini Melly Mike Pencipta Lagu 'Young Black and Rich'. Saya penyanyi dari Amerika Serikat dan akan berpergian ke Riau untuk festival Pacu Jalur pada tanggal 20 sampai 24 Agustus," ujar Melly Mike dalam video tersebut. Mike juga berjanji untuk membawakan lagu viralnya secara langsung, sambil mengungkapkan rasa terima kasih karena diberikan kesempatan langsung untuk merasakan budaya Riau. "Salam Kayuah (dayung)," tutup Mike dalam video tersebut, menunjukkan antusiasmenya untuk bertemu dengan masyarakat setempat dan belajar lebih banyak tentang kebudayaan Riau. Berita ini menunjukkan komitmen Melly Mike untuk terlibat dalam acara budaya Indonesia dan memberikan pengalaman unik bagi penggemar musiknya di Indonesia.
Lokal
PIFA, Lokal - Seorang pegawai honorer(BUMN) di Kota Pontianak, Kalimantan Barat (Kalbar), berinisial HR (46) ditangkap atas dugaan pencabulan terhadap bocah laki-laki 14 tahun. Kasi Humas Polresta Pontianak AKP Wagitri mengatakan, peristiwa tersebut terjadi pada bulan Maret 2024, dan terungkap setelah handphone milik korban dicek oleh orang tua korban. Saat dicek, orang tua korban mendapat chat dari HR terduga pelaku berisikan pengancaman apabila korban tidak mau melayaninya. Setelah perbuatan pelaku terungkap, orangtua korban membuat laporan polisi dan langsung digelar pemeriksaan serta visum. “Terduga pelaku memaksa korban untuk menghisap kemaluan. Di mana saat itu korban mengalami ketakutan, sehingga mau melakukan apapun yang diperintah oleh terduga pelaku,” kata Kasi Humas Polresta Pontianak AKP Wagitri, Rabu (19/6/2024). Lebih lanjut AKP Wagitri mengungkapkan, saat korban menuruti perintah bejat dari pelaku, pelaku langsung merekam korban. Kemudian dari rekaman itu menjadi bahan untuk mengancam korban apabila tidak mau lagi melakukan tersebut. “Pelaku mencabuli korban sebanyak tiga kali, karena apabila tidak menuruti pelaku, pelaku mengancam menyebarluaskan video tersebut,” kata AKP Wagitri. Sementara itu, Kasatreskrim Polresta Pontianak Kompol Antonius Trias Kuncorojati menambahkan, penyelidikan yang dilakukan sempat mencari keberadaan terduga pelaku. Di mana pelaku sempat tidak berada di rumah. “Terduga pelaku merupakan seorang honorer salah satu BUMN di Pontianak. Pencarian sempat dilakukan di kantornya bekerja. Namun tidak ditemukan keberadaannya,” terang Kompol Trias. Kompol Trias mengatakan, akhirnya terduga pelaku berhasil ditangkap di Jalan Selamet Kecamatan Pontianak Barat. Saat ini pelaku telah ditetapkan sebagai tersangka dan sudah dilakukan penahanan guna proses hukum lebih lanjut. Atas apa yang dilakukan HR seorang oknum honorer BUMN di Pontianak tersebut, pihaknya menjerat dengan pasal 82 ayat 1 35 tahun 2014 UU perlindungan anak Jo pasal 65 KUHP dan Pasal 6 huruf C. (ly)