PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Pisang dikenal sebagai buah yang sehat dan kaya nutrisi. Selain bisa dikonsumsi langsung, pisang juga sering diolah menjadi smoothie atau hidangan pencuci mulut. Namun, tak banyak yang tahu bahwa mengonsumsi pisang bersama makanan tertentu dapat berdampak buruk bagi kesehatan.

Menurut berbagai sumber, berikut adalah beberapa makanan yang sebaiknya tidak dikombinasikan dengan pisang:

1. Jeruk

Makan pisang bersamaan dengan jeruk dapat memicu masalah pencernaan seperti rasa mual dan sakit kepala. Hal ini disebabkan oleh kandungan asam dalam jeruk yang tidak cocok jika dipadukan dengan pisang.

2. Daging Merah

Kombinasi pisang dengan daging merah, seperti daging sapi, bisa menyebabkan perut terasa kembung. Kandungan protein dalam daging dan purin pada pisang dapat memicu fermentasi gas di saluran pencernaan.

3. Es Krim

4. Susu

Pisang dan susu sama-sama merupakan makanan tinggi kalori. Mengonsumsi keduanya secara bersamaan dalam jumlah banyak dapat berkontribusi pada peningkatan berat badan.

5. Alpukat

Pisang dan alpukat dikenal sebagai sumber potasium yang tinggi. Asupan potasium berlebih dapat memicu hiperkalemia, kondisi yang berbahaya bagi kesehatan jantung.

Sebagai buah yang kaya manfaat, pisang tetap menjadi pilihan yang baik untuk dikonsumsi. Namun, memahami kombinasi makanan yang tepat akan membantu menghindari efek samping yang tidak diinginkan. Semoga informasi ini bermanfaat!