Foto: Antara

Foto: Antara

Berandascoped-by-BerandaSportsscoped-by-SportsIndonesia Panen Emas, Ini Klasemen Sementara SEA Games 2021 

Indonesia Panen Emas, Ini Klasemen Sementara SEA Games 2021 

Vietnam | Kamis, 19 Mei 2022

Berita Sport, PIFA - Indonesia sempat bertengger di posisi keempat klasemen sementara medali di SEA Games 2021 Vietnam dengan merebut 37 emas. Namun, di akhir hari Rabu (18/5), Indonesia harus rela kembali ke posisi ke-5. 

Dilansir dari CNN Indonesia, Merah Putih sempat berada di posisi keempat dengan keunggulan perak atas Singapura. Namun kemudian Singapura menutup laga SEA Games 2021 pada Rabu (18/5) dengan torehan emas ke-37 dan mengoleksi 39 perak, 49 perunggu.

Indonesia kembali terlempar ke posisi kelima dengan koleksi 36 emas, 49 perak, dan 49 perunggu. Walaupun terlempar ke posisi kelima, persaingan ketat bakal terus terjadi antara Indonesia, Singapura, dan Filipina yang memperebutkan posisi ke-3. 

Pasalnya, Filipina yang ada di posisi ketiga pun tidak berjarak jauh dari Indonesia dengan torehan 37 emas, 49 perak, dan 65 perunggu.

Sementara itu di posisi pertama, tuan rumah Vietnam terus mengukuhkan diri sebagai pemenang dengan mengoleksi 126 emas, 76 perak, 74 perunggu. Di peringkat kedua, Thailand mengoleksi 53 emas, 59 perak, dan 80 perunggu.

Sampai hari Rabu (18/5), Laos dan Timor Leste masih terus berjuang meraih emas pertama mereka di SEA Games. 

Berikut Klasemen SEA Games 2021 hingga Rabu (18/5). 

  1. Vietnam - 126 emas, 76 perak, 74 perunggu (276 medali)
  2. Thailand - 53 emas, 59 perak, 80 perunggu (191 medali)
  3. Filipina - 37 emas, 49 perak, 65 perunggu (151 medali)
  4. Singapura - 37 emas, 39 perak, 49 perunggu (125 medali)
  5. Indonesia - 36 emas, 49 perak, 49 perunggu (134 medali)
  6. Malaysia - 27 emas, 32 perak, 63 perunggu (121 medali)
  7. Myanmar - 6 emas, 8 perak, 15 perunggu (29 medali)
  8. Kamboja - 4 emas, 6 perak, 15 perunggu (25 medali)
  9. Brunei Darussalam - 1 emas, 1 perak, 1 perunggu (3 medali)
  10. Laos - 0 emas, 3 perak, 19 perunggu (22 medali)
  11. Timor Leste - 0 emas, 2 perak, 0 perunggu (2 medali)

(b)

Rekomendasi

Foto: 39 Naga Bersinar Meriahkan Puncak Cap Go Meh di Pontianak  | Pifa Net

39 Naga Bersinar Meriahkan Puncak Cap Go Meh di Pontianak

Pontianak
| Kamis, 13 Februari 2025
Foto: Jenggot Naga Jadi Rebutan Penonton Cap Go Meh di Pontianak, Ini Maknanya | Pifa Net

Jenggot Naga Jadi Rebutan Penonton Cap Go Meh di Pontianak, Ini Maknanya

Pontianak
| Senin, 10 Februari 2025
Foto: Hindari Sengketa Tanah, Ini Langkah yang Harus Dilakukan Sebelum Membeli | Pifa Net

Hindari Sengketa Tanah, Ini Langkah yang Harus Dilakukan Sebelum Membeli

Indonesia
| Jumat, 14 Februari 2025
Foto: 26 Remaja Pontianak Diamankan Polisi saat Hendak Tawuran, 2 Diantaranya Perempuan | Pifa Net

26 Remaja Pontianak Diamankan Polisi saat Hendak Tawuran, 2 Diantaranya Perempuan

Pontianak
| Sabtu, 18 Januari 2025
Foto: Tak Bisa Dimainkan hingga Akhir Musim, Situasi Dani Olmo dan Pau Victor Buat Suasana Tak Nyaman di Barcelona | Pifa Net

Tak Bisa Dimainkan hingga Akhir Musim, Situasi Dani Olmo dan Pau Victor Buat Suasana Tak Nyaman di Barcelona

Spanyol
| Senin, 6 Januari 2025
Foto: Liverpool Tersingkir dari Piala FA Usai Dipermalukan Tim Juru Kunci | Pifa Net

Liverpool Tersingkir dari Piala FA Usai Dipermalukan Tim Juru Kunci

Inggris
| Senin, 10 Februari 2025
Foto: Garuda Muda Siap Tempur di Piala Asia U-20 2025 | Pifa Net

Garuda Muda Siap Tempur di Piala Asia U-20 2025

Indonesia
| Jumat, 7 Februari 2025
Foto: 87 Penerbangan di Bandara Ngurah Rai Dibatalkan Akibat Erupsi Gunung Lewotobi | Pifa Net

87 Penerbangan di Bandara Ngurah Rai Dibatalkan Akibat Erupsi Gunung Lewotobi

Nasional
| Rabu, 18 Juni 2025
Foto: Jurnalis Perempuan di Banjarbaru diduga Dibunuh TNI, Polisi Terus Selidiki | Pifa Net

Jurnalis Perempuan di Banjarbaru diduga Dibunuh TNI, Polisi Terus Selidiki

Indonesia
| Sabtu, 29 Maret 2025
Foto: Ahli Peringatkan Risiko Kesehatan dari Penggunaan Headphone Nirkabel | Pifa Net

Ahli Peringatkan Risiko Kesehatan dari Penggunaan Headphone Nirkabel

Indonesia
| Jumat, 21 Februari 2025

Berita Terkait

Lifestyle

Foto: Manfaat Bangun Pagi: Minim Stres hingga Hari-hari yang Makin Produktif! | Pifa Net

Manfaat Bangun Pagi: Minim Stres hingga Hari-hari yang Makin Produktif!

PIFA, Lifestyle - Bangun pagi merupakan kebiasaan yang sering diabaikan oleh banyak orang dalam kehidupan modern. Banyak dari kita terjebak dalam rutinitas tidur terlambat dan bangun siang yang mengganggu ritme alami tubuh kita. Padahal, sebenarnya bangun pagi memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan dan kehidupan kita secara keseluruhan. 1. Meningkatkan Produktivitas Bangun pagi memberikan Anda waktu tambahan untuk mempersiapkan diri dan memulai hari dengan santai. Dengan memiliki waktu lebih banyak di pagi hari, Anda dapat merencanakan kegiatan, menyelesaikan tugas-tugas yang penting, atau bahkan melakukan olahraga ringan. Ketika Anda bangun pagi, pikiran Anda cenderung lebih segar dan siap menghadapi tugas-tugas yang menantang. Ini dapat membantu meningkatkan produktivitas dan kinerja Anda di tempat kerja atau dalam kegiatan sehari-hari. 2. Mengurangi Stres Bangun pagi juga dapat membantu mengurangi tingkat stres dalam hidup Anda. Dengan memiliki waktu yang cukup untuk bersiap-siap tanpa terburu-buru, Anda dapat menghindari stres yang timbul karena keterlambatan atau kurangnya persiapan. Selain itu, bangun pagi memberikan Anda waktu untuk merencanakan hari Anda dengan baik, mengatur prioritas, dan mengurangi kecemasan yang mungkin Anda alami jika merasa kewalahan oleh tugas-tugas yang harus dilakukan. 3. Meningkatkan Kualitas Tidur Salah satu manfaat bangun pagi yang sering terabaikan adalah kemampuannya untuk meningkatkan kualitas tidur Anda. Bangun pagi secara konsisten membantu mengatur pola tidur Anda dan mengatur ulang jam biologis tubuh Anda. Dengan waktu tidur yang teratur dan cukup, Anda akan merasa lebih segar, energik, dan siap menghadapi aktivitas sehari-hari. Selain itu, bangun pagi juga dapat membantu Anda merasa lebih mengantuk di malam hari, memungkinkan Anda untuk tidur dengan lebih nyenyak. 4. Mempertajam Pikiran dan Kreativitas Bangun pagi memberikan Anda kesempatan untuk meluangkan waktu untuk diri sendiri sebelum memulai rutinitas harian. Dalam keheningan pagi yang tenang, Anda dapat melakukan meditasi, membaca, menulis, atau bahkan berolahraga. Aktivitas-aktivitas ini dapat membantu mempertajam pikiran Anda, meningkatkan fokus dan konsentrasi, serta merangsang kreativitas Anda. Banyak penulis, seniman, dan pemikir terkenal yang menemukan inspirasi mereka di pagi hari. 5. Meningkatkan Kesehatan Fisik Bangun pagi juga dapat memberikan manfaat fisik yang signifikan. Dengan memulai hari dengan olahraga ringan seperti berjjalan atau melakukan yoga, Anda dapat meningkatkan sirkulasi darah, menguatkan otot, dan meningkatkan fleksibilitas tubuh. Aktivitas fisik pagi juga dapat membantu menjaga berat badan yang sehat, meningkatkan metabolisme, dan meningkatkan energi sepanjang hari. Selain itu, paparan sinar matahari pagi juga dapat membantu tubuh Anda memproduksi vitamin D yang penting untuk kesehatan tulang dan sistem kekebalan tubuh. Demikianlah beberapa manfaat bangun pagi yang dapat meningkatkan kesehatan dan kualitas hidup Anda. Mengubah kebiasaan tidur dan memulai hari lebih awal mungkin membutuhkan penyesuaian, tetapi manfaat jangka panjangnya layak untuk dikejar. Cobalah untuk mempraktikkan bangun pagi secara konsisten dan lihatlah perubahan positif yang akan terjadi dalam hidup Anda. (b)

Indonesia
| Jumat, 16 Juni 2023

Lokal

Foto: Menjelajah Keindahan Rumah Adat Boli Panggah Bipokat, Wisata Andalan di Jagoi Babang | Pifa Net

Menjelajah Keindahan Rumah Adat Boli Panggah Bipokat, Wisata Andalan di Jagoi Babang

PIFA.CO.ID, LOKAL - Libur telah tiba, saatnya mengunjungi tempat-tempat wisata yang menyenangkan. Salah satunya Rumah Adat Boli Panggah Bipokat di Kampung Bung Kupu’ak, Desa Wisata Jagoi Babang, Kabupaten Bengkayang, Kalimantan Barat.Boli Panggah Bipokat merupakan rumah adat suku Dayak Bidayuh. Rumah adat ini memang bukan rumah peninggalan dari jaman dahulu, tetapi dibangun untuk pelestarian adat dan budaya agar tidak memudar seiring berjalannyanya waktu.Rumah adat ini didesain bulat dengan tiang yang tinggi, dan dua tingkat. Di dalam rumah tersebut masih tampak terawat dengan baik. memiliki interior yang tetap terjaga keasriannya. Selain sebagai daya tarik wisata, Boli Panggah Bipokat juga menjadi lokasi berbagai acara adat dan festival budaya, salah satunya Gawia Sowa. Tradisi tahunan ini merupakan bentuk rasa syukur kepada Tuhan Yang Maha Kuasa, leluhur, dan roh-roh nenek moyang. Gawia Sowa biasanya diselenggarakan selama tiga hari, pada 2–4 Juni, di Desa Jagoi Babang.Wisatawan, baik dari dalam negeri maupun mancanegara seperti Malaysia, sering mengunjungi rumah adat ini. Selain pesona budayanya, pemandangan sekitar rumah adat ini sangat memukau, dengan hamparan rumput hijau dan pepohonan yang rimbun, menjadikan suasana di tempat ini begitu asri.Nah untuk menuju lokasi dari Pontianak, memakan waktu sekitar 6 jam lebih melalui sungai pinyoh - anjongan mempawah. Sedangkan dari PLBN Jagoi Babang hanya sekitar 4.5 Km atau sekitar 10 menit berkendara menggunakan kendaraan roda dua dan roda empat.Jika Anda mencari pengalaman liburan yang unik dengan nuansa budaya dan alam, Rumah Adat Boli Panggah Bipokat bisa menjadi pilihan yang sempurna.

Bengkayang
| Sabtu, 21 Desember 2024

Lokal

Foto: Direktur Perfilman, Musik dan Media Baru Kemendikbud Kunjungi Mempawah, Ini Tujuannya | Pifa Net

Direktur Perfilman, Musik dan Media Baru Kemendikbud Kunjungi Mempawah, Ini Tujuannya

Berita Mempawah, PIFA - Direktur Perfilman, Musik dan Media Baru Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan Republik Indonesia, Ahmad Mahendra mengunjungi Kabupaten Mempawah, Provinsi Kalimantan Barat, Rabu (20/10/2021). Ahmad mengatakan bahwa, kunjungan tersebut terkait dukungan terhadap pengembangan industri kreatif dari daerah - daerah, salah satunya di bidang perfilman yang semakin bergeliat.  Ia melanjutkan, kunjungan tersebut dilakukan sebagai salah satu upaya menarik minat para penggiat industri kreatif yang bergerak pada cerita lokal di setiap daerah.  Hal itu diharapkan dapat memberi nilai edukasi dan pembinaan dalam mengembangkan diri di tengah perkembangan teknologi.  "Semoga dengan kunjungan ini mampu menarik penggiat film lokal untuk mengembangkan diri melalui program yang disediakan oleh Kementerian Pendidikan dan Kebudayaan," ujarnya, dikutip laman Pemkab Mempawah. Ia juga mengajak penggiat film lokal untuk terus berkarya dan mengembangkan diri serta memproduksi film yang berkualitas sebagai ajang mempromosikan daerah.  "Sudah banyak contoh film yang mengangkat suatu daerah dan menciptakan satu wisata baru melalui perfilman. Seperti Puthuk Setumbu di Magelang dan Belitung. Semoga banyak daerah yang membuka diri untuk mendorong industri perfilman," ungkapnya. Pada kesempatan yang sama, Wakil Bupati Mempawah Muhammad Pagi menyampaikan terima kasih atas kunjungan yang dilakukan oleh Ahmad beserta timnya. Muhammad Pagi berharap, kunjungan itu dapat menjadi dorongan bagi pemerintah Kabupaten Mempawah dalam mendukung industri perfilman yang ada di Kabupaten Mempawah.  Ia juga menyampaikan, bahwa Pemerintah Kabupaten Mempawah akan berusaha maksimal memberikan dukungan dan support bagi industri kreatif yang ada di Kabupaten Mempawah. Tak hanya itu, muhammad Pagi juga menyatakan pihaknya akan mendorong pelaku industri kreatif dalam membuat film - film yang mengangkat potensi daerah. "Dengan industri kreatif tentunya menjadi sarana promosi daerah, semoga insan kreatif di Mempawah dapat terus berkarya dan berkreasi dan dapat mengangkat nama Kabupaten Mempawah hingga ke taraf nasional maupun internasional" katanya.

Mempawah
| Kamis, 21 Oktober 2021
2
4
8
9
10
3
5
2
4
8
9
10
3
5
2
4
8
9
10
3
5