Journalist Max Community (JMC) Touring Lagi & Meriahkan Gelaran MAXi Yamaha Day Bandung 2024
Bandung | Sabtu, 16 November 2024
Kemeriahan MAXi Yamaha Day 2024 di kota Bandung, Jawa Barat, pada 21-22 September lalu. (Dok. Yamaha)
Bandung | Sabtu, 16 November 2024
Lifestyle
PIFA, Lifestyle - Memiliki semangat yang tinggi adalah kunci untuk mencapai tujuan dan meraih kesuksesan dalam hidup. Namun, kadang-kadang semangat kita bisa merosot karena berbagai alasan, misalnya setelah liburan, rutinitas sehari-hari seseorang bisa berubah drastis, seperti bangun tidur lebih lama, tidak memiliki jadwal yang ketat, dan kurang terikat pada pekerjaan atau tanggung jawab. Ketika harus kembali ke rutinitas sehari-hari yang ketat, seseorang bisa merasa kesulitan menyesuaikan diri, yang bisa membuatnya merasa malas dan kurang semangat. Untuk Anda yang ingin membangun kembali semangat yang sudah hilang setelah liburan, berikut tipsnya: 1. Buatlah daftar prioritas tugas yang harus diselesaikan saat kembali bekerja. Dengan membuat daftar ini, Anda akan merasa lebih terorganisir dan fokus pada tugas-tugas yang harus diselesaikan. 2. Mulailah dengan tugas yang paling penting dan mendesak terlebih dahulu. Dengan menyelesaikan tugas-tugas ini terlebih dahulu, Anda akan merasa lebih tenang dan lebih mudah menghadapi tugas-tugas berikutnya. 3. Aturlah jadwal kerja yang teratur. Dengan membuat jadwal kerja yang teratur, Anda akan merasa lebih terstruktur dan lebih mudah untuk menyelesaikan tugas-tugas dalam waktu yang tepat. 4. Ambil waktu sejenak untuk merespons email dan pesan-pesan penting dari rekan kerja atau klien. Ini akan membantu Anda mengurangi stres dan memungkinkan Anda untuk fokus pada tugas-tugas yang harus diselesaikan. 5. Buat rencana aktivitas atau proyek yang menarik setelah kembali bekerja. Ini akan membantu Anda merasa lebih termotivasi dan semangat untuk menyelesaikan tugas-tugas yang ada. 6. Ingatlah bahwa liburan adalah waktu untuk bersantai dan melepaskan diri dari pekerjaan. Jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda merasa sulit untuk kembali ke rutinitas kerja setelah liburan. 7. Beri diri sendiri waktu yang cukup untuk menyesuaikan diri dengan jadwal kerja yang baru setelah liburan. 8. Fokus pada tujuan jangka panjang Anda Mempertahankan fokus pada tujuan jangka panjang Anda adalah kunci untuk mempertahankan semangat. Buat daftar tujuan jangka panjang Anda dan buat rencana bagaimana Anda akan mencapainya. 9. Kelilingi diri Anda dengan orang yang positif Orang yang positif dapat mempengaruhi semangat Anda secara positif juga. Cari teman dan keluarga yang mendukung tujuan Anda dan memiliki semangat yang tinggi. Mereka dapat memberi Anda semangat yang Anda butuhkan ketika Anda merasa down. 10. Kelola stres dengan baik Stres adalah salah satu faktor yang dapat merusak semangat Anda. Kelola stres dengan cara yang tepat, seperti dengan berolahraga atau meditasi. Mengelola stres dengan baik dapat membantu Anda membangun semangat baru. Untuk mengatasi rasa malas dan kurang semangat kembali bekerja setelah liburan panjang, penting untuk memberi diri waktu untuk beradaptasi dengan rutinitas sehari-hari dan beristirahat yang cukup sebelum memulai kembali pekerjaan. Selain itu, memulai dengan tugas-tugas yang lebih mudah dan memberi diri hadiah kecil setelah menyelesaikan tugas bisa membantu membangkitkan semangat kembali. Selain itu, cobalah mencari cara untuk menambahkan variasi atau tantangan baru dalam pekerjaan Anda untuk menjaga kegairahan dan semangat Anda. Membangun semangat baru bukanlah hal yang mudah, tetapi dengan tips-tips di atas, Anda dapat menemukan cara untuk membangkitkan semangat Anda dan mencapai tujuan hidup Anda. Jangan pernah menyerah pada impian Anda dan ingatlah bahwa setiap kegagalan adalah peluang untuk belajar dan tumbuh.
Nasional
PIFA, Nasional - Pusat Pelaporan dan Analisis Transaksi Keuangan (PPATK) mencatat angka yang mencengangkan terkait perputaran uang dari judi online sepanjang tahun 2023. Menurut Kepala PPATK, Ivan Yustiavandana, total perputaran uang mencapai Rp 327 triliun. Angka tersebut berasal dari 168 juta transaksi yang dilakukan oleh 3,29 juta masyarakat Indonesia. Ivan Yustiavandana mengungkapkan temuan tersebut dalam acara Refleksi Kerja PPATK 2023 di kantornya, Jakarta. "Total akumulasi perputaran dana yang terkait judi online pada 2023 saja PPATK temukan nilai rupiahnya Rp 327 triliun," ujar Ivan pada Jumat (12/1/2023). Dari total transaksi yang tercatat, sebagian besar dilakukan dengan menyetorkan deposit ke situs judi online, mencapai total nilai Rp 34,52 triliun. Ivan juga mengungkapkan bahwa perputaran uang judi online selama 2023 menyumbang 63% dari total perputaran uang yang PPATK catat sejak 2017 hingga 2023, yang mencapai Rp 517 triliun. "Ini dengan temuan judi online tahun-tahun sebelumnya angkanya Rp 517 triliun lebih. Ini kita lihat betapa masifnya kegiatan judi online di tengah-tengah masyarakat kita," ungkap Ivan. Dalam upayanya menekan kegiatan judi online, PPATK telah melakukan penghentian sementara terhadap 3.935 rekening, dengan total saldo di rekening yang dihentikan mencapai Rp 167,68 miliar. Ivan juga menyoroti metode aliran dana pelaku judi online yang menggunakan nominee atau rekening orang lain, yang diperoleh melalui praktik peminjaman rekening dan jual beli rekening oleh masyarakat kepada pelaku judi online. Sejumlah dana juga dilaporkan dilarikan ke luar negeri oleh para pelaku, melalui perusahaan-perusahaan cangkang, dengan total nominal mencapai lebih dari Rp 5,15 triliun. "Berarti teman-teman bisa lihat temuan PPATK sangat signifikan untuk tahun ini saja, kita harap ini akan turun 2024." katanya. (ad)
Lokal
PIFA, Lokal - Bupati Kubu Raya, Muda Mahendrawan, meresmikan Gedung Dakwah Badan Kontak Majelis Taklim (BKMT) di Kecamatan Sungai Kakap pada hari Senin, 4 Desember. Gedung BKMT yang terletak berdekatan dengan Kantor Camat Sungai Kakap bukan hanya menjadi pusat kegiatan bagi pengurus BKMT, tetapi juga menjadi tempat untuk kegiatan pemberdayaan perempuan lainnya. Dalam kesempatan tersebut, Bupati Muda mengajak seluruh anggota BKMT Kecamatan Sungai Kakap untuk meningkatkan semangat dalam memperkuat generasi. Salah satu cara yang ditekankan adalah melalui penguatan keagamaan, yang diharapkan dapat membawa kebahagiaan. "Kegiatan majelis taklim tentu membentengi, menjaga, dan membentuk nilai-nilai yang baik," ujarnya. Bupati Muda menyoroti kontribusi positif majelis taklim dalam menciptakan suasana yang hidup di seluruh desa di Kubu Raya. Melalui majelis taklim, anggota masyarakat diharapkan dapat saling memperkuat dan membangun solidaritas serta kepekaan. “Bagaimana kita memperkuat layanan hidup dengan orang lain supaya tidak jatuh dalam kemiskinan dan ketidakberdayaan,” tambahnya. Muda menegaskan bahwa peran BKMT dalam pemberdayaan akan terus diperkuat untuk mendukung proses transformasi masyarakat, mengubah kondisi dari yang kurang berdaya menjadi berdaya, dan pada akhirnya mencapai kebahagiaan. (yd)