Penyebab manusia mudah menyerah, salah satunya karena kurang motivasi hidup. (Ilustrasi: Freepik reewungjunerr)

Kenapa Kita Mudah Menyerah pada Sesuatu?

Dunia | Kamis, 11 Mei 2023

PIFA, Lifestyle - Disaat kamu sedang berjuang untuk mendapatkan sesuatu dan keluar dari zona nyamanmu tentu saja bukanlah hal yang mudah. Banyak seseorang bahkan tidak pernah berani untuk mencoba, melakukan sesuatu ketika sedang dalam masa-masa sulit.

Namun dikeadaan-keadaan tertentu memang harus dipaksa. Kenapa kita mudah menyerah terhadap keadaan?

Ada beberapa alasan mengapa seseorang mudah menyerah, diantaranya:

1. Kurangnya motivasi
Ketika seseorang tidak merasa termotivasi atau merasa tidak tertarik pada tujuan atau aktivitas tertentu, maka dia mungkin merasa mudah menyerah.

2. Ketakutan akan kegagalan
Ketakutan akan kegagalan atau merasa tidak mampu untuk mencapai tujuan tertentu dapat mempengaruhi motivasi seseorang dan membuatnya mudah menyerah sebelum mencoba.

3. Kurangnya keyakinan diri
Kurangnya keyakinan diri dapat menghambat kemampuan seseorang untuk mencapai tujuan atau menyelesaikan tugas tertentu, dan dapat membuatnya merasa mudah menyerah.

4. Terlalu banyak tekanan
Tekanan dari lingkungan, pekerjaan, atau keluarga dapat mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mencapai tujuan atau menyelesaikan tugas tertentu, dan membuatnya merasa mudah menyerah.

4. Kurangnya kesabaran
Banyak orang mengharapkan hasil yang cepat, dan ketika mereka tidak melihat hasil yang diinginkan, mereka merasa mudah menyerah.

Setelah mengetahui penyebab dari kamu mudah menyerah, berikut adalah beberapa cara yang dapat membantu mengatasi kecenderungan untuk mudah menyerah pada hal yang sedang diperjuangkan:

1. Tetapkan tujuan yang jelas
Tentukan tujuan yang spesifik, terukur, realistis, dan relevan dengan keinginan dan nilai-nilai Anda. Dengan memiliki tujuan yang jelas, Anda dapat memfokuskan energi dan usaha Anda untuk mencapainya.

2. Tingkatkan motivasi
Carilah sumber motivasi yang bisa membantu Anda untuk terus memperjuangkan tujuan Anda. Misalnya, membaca buku motivasi, mendengarkan ceramah inspiratif, atau bergabung dengan kelompok dukungan.

3. Kelola stres
Atasi stres dan kecemasan yang dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mempertahankan tekad dan semangat dalam mencapai tujuan. Lakukan olahraga, meditasi, atau relaksasi secara teratur untuk mengurangi stres.

4. Fokus pada progres, bukan kesempurnaan
Ingatlah bahwa setiap langkah kecil yang Anda ambil menuju tujuan Anda adalah progres yang penting. Jangan terlalu terobsesi dengan kesempurnaan, karena itu hanya akan membuat Anda mudah menyerah.

5. Jangan takut gagal
Terima kenyataan bahwa kegagalan adalah bagian dari proses menuju kesuksesan. Pelajari dari kesalahan dan gunakan pengalaman untuk terus maju.

Dalam mengatasi kecenderungan untuk mudah menyerah, penting untuk tetap terus berusaha dan tetap gigih. Ingatlah bahwa setiap kegagalan adalah peluang untuk belajar dan tumbuh, dan bahwa kesuksesan memerlukan waktu, usaha, dan tekad yang kuat.

Vince Lombard menyatakan bahwa "Sukses bukan tentang seberapa banyak kamu jatuh, tetapi tentang seberapa cepat kamu bangkit kembali"

Semoga dapat membantu yah! selamat berjuang untuk kamu yang sedang menjalani proses untuk mencapai sesuatu. (hs)

Inggris

| Kamis, 13 Februari 2025

Berita Terkait

Internasional

Selain Donald Trump, 5 Pemimpin Dunia Ini Juga Alami Tragedi Penembakan

PIFA, Internasional - Kandidat Presiden AS Donald Trump menjadi korban penembakan. Kandidat Presiden Partai Republik itu ditembak saat sedang kampanye di Pennsylvania. Akibat insiden tersebut, satu peserta kampanye dilaporkan tewas dan dua peserta lainnya terluka. Sementara pelaku bernama Thomas Matthew Crooks (20) tewas ditembak di tempat kejadian perkara (TKP) oleh agen Secret Service AS. Kejadian penembakan yang dialami oleh pemimpin dunia ini bukanlah kali pertama terjadi. Sebelumnya ada beberapa deretan kasus penembakan yang menimpa beberapa pemimpin dunia seperti Donald Trump, bahkan ada yang tewas. Siapa saja? Berikut di antaranya: 1. John F. Kennedy, Presiden Amerika Serikat John F. Kennedy atau JFK tewas tertembak di dalam limusin terbuka saat iring-iringannya melewati Plaza Dealey, Dallas. Ia ditembak oleh seorang penembak jitu bernama Lee Harvey Oswald yang memiliki senapan berkekuatan tinggi. 2. Shinzo Abe, Perdana Menteri Jepang Pembunuhan Shinzo Abe di tahun 2022 masih membekas di ingatan masyarakat Jepang dan dunia. Abe adalah politikus dan mantan Perdana Menteri Jepang yang sangat berpengaruh di negaranya. Ia tewas saat berpidato di Kota Nara. Abe ditembak oleh seorang mantan tentara Jepang yang merakit senjatanya sendiri untuk membunuhnya 3. Raja Faisal, Raja Arab Saudi Raja Faisal merupakan seorang Raja Arab Saudi yang bertakhta dari tahun 1964 hingga 1975. Ia dikenal sebagai raja yang mampu menyelamatkan negara dari keterpurukan ekonomi dan membuat aturan mengenai modernisasi. Ia dibunuh dengan cara ditembak oleh Faisal bin Musaid, anak dari saudara tirinya, di tahun 1975. Raja Arab itu sempat dirawat tetapi nyawanya nggak bisa tertolong. 4. Jovenel Moïse, Presiden Haiti Jovenel Moïse adalah Presiden Haiti yang mati tertembak di rumahnya sendiri pada 7 Juli 2021. Ia ditembak sebanyak 12 kali. Peluru mengenai dahinya dan beberapa menyambar bagian torsonya. Pelaku pembunuhan itu merupakan sekelompok pembunuh sewaan yang berkewarganegaraan Kolombia. 5. Anwar Sadat, Presiden Mesir Presiden Mesir Anwar Sadat tewas di sebuah perayaan tahunan kemenangan atas Perang Mesir-Israel pada tanggal 6 Oktober 1981. Peristiwa itu terjadi dua tahun setelah ia menandatangani perjanjian damai Camp David dengan Israel. Presiden Mesir ke-3 itu ditembak dan dilempari granat oleh beberapa anggota kelompok dari ekstrimis Islam yang ia sangka sebagai anggota militer yang tampil di parade tersebut.

Dunia

| Selasa, 16 Juli 2024

Lokal

Partai Gerindra Targetkan Generasi Milenial Sebagai Salah Satu Fokus Strategi

Berita Kalbar, PIFA - Wakil Ketua Umum DPP Partai Gerindra Bidang Pemuda, Perempuan dan Anak, Rahayu Saraswati D.Djojoadikusumo menghadiri langsung Rapat Koordinasi Daerah (Rakorda) DPD Partai Gerindra, di Hotel Golden Tulip, Pontianak. Senin (21/12/2021). Rahayu Saraswati D.Djojoadikusumo menyampaikan Partai Gerindra akan melaksanakan strategi dan persiapan di tahun 2022. “Kami akan mulai persiapan tahun depan kepada semua jajaran Partai Gerindra untuk menyiapkan badan saksi di TPS karna itu menjadi bagian utama,” ujarnya. Dia mengatakan sudah mempersiapkan identifikasi dan rekrutmen dari sekarang karna yang menjadi salah satu fokus adalah generasi milenial. “ Terutama yang menjadi salah satu fokus kita mengaet pemilih para anak muda mereka adalah masyoritas 53 % dari total penduduk indonesia, kalau 2024 saya meyakini bisa melebihi itu, dan saya sebagai wakil ketua umum bidang pemuda, perempuan dan anak tentunya mempersiapkan jajaran pemuda pemudi dari Gerindra bukan hanya menjadikan mereka target suara tapi juga mengajak mereka berkontribusi untuk memenangkan gerindra,” ucapnya Dia juga menyampaikan Partai Gerindra selalu menjalin hubungan baik dengan pihak dan Partai manapun, serta sedang mempersiapkan para kader untuk maju sebagai Caleg. “Kita sangat terbuka berkoalisi dengan siapa pun dan dengan partai apapun termaksud dengan PDIP selaku partai yang berkuasa, kita mempersiapkan kader-kader untuk maju sebagai caleg, jadi memastikan bahwa kita punya kader bukan hanya sebagai segi suara tapi juga mereka maju sebagai calon pemimpin,” ungkapnya. Kemudian mengenai pencalonan Prabowo Subianto sebagai calon Presiden, masih belum ada keputusan resmi namun sudah banyak mendapatkan dukungan. “Pencalonan Prabowo sebagai Presiden masih belum secara resmi dipastikan karna prosesnya masih berlangsung saat ini, namun secara dukungan mayoritas DPD sudah menyampaikan dukungan ke DPP,” katanya.

Kalbar

| Selasa, 21 Desember 2021

Sports

Witan Sulaeman Resmi Dilepas Lechia Gdansk

Berita Sports, PIFA - Winger Timnas Indonesia Witan Sulaeman resmi dilepas oleh klubnya Lechia Gdansk pada Rabu (27/7/2022) dini hari WIB. Kabar ini diumumkan Lechia melalui laman resminya. Salah satu alasan Witan dilepas kontraknya karena dirinya kesulitan mendapatkan menit bermain bersama Lechia Gdansk, semenjak resmi dikontrak pada musim panas 2021. “Witan Sulaeman dari Indonesia bergabung dengan tim Biało-Zielone dari tim Serbia FK Radnik pada September 2021. Penyerang berusia 20 tahun itu belum berhasil melakukan debutnya untuk Lechia sejak transfernya ke klub," tulis pernyataan klub, dikutip dari laman lechia.pl (27/7). Pada musim 2021/2022 Witan dipinjamkan ke FK Senica. Namun, karena krisis keuangan yang terjadi FK Senica, Witan Sulaeman harus dikembalikan ke Polandia. Bersama Lechia Gdansk, Witan kembali kesulitan mendapatkan menit bermain. "Pada pertandingan 2021/2022 ia dipinjamkan ke FK Senica Slovakia, di mana ia mencatat total 12 penampilan, di mana ia masuk daftar penembak sebanyak empat kali. Setelah kembali ke Polandia, ia bergabung dengan Lechia, yang sedang mempersiapkan musim baru selama kamp di Cetniewo," lanjut pernyataan tersebut. Lechia Gdansk berharap para pemain yang dilepas sukses dikari berikutnya. "Kami berharap Rafał dan Witan sukses dalam karir olahraga mereka selanjutnya," tutup pernyataan tersebut.

Dunia

| Selasa, 16 Juli 2024

Kalbar

| Selasa, 21 Desember 2021

Polandia

| Rabu, 27 Juli 2022