KPK Ajukan Penundaan Sidang Praperadilan Hasto Kristiyanto di PN Jakarta Selatan
Indonesia | Senin, 3 Maret 2025
Sekretaris Jenderal PDI Perjuangan, Hasto Kristiyanto, saat ditahan KPK. (Akurat.co)
Indonesia | Senin, 3 Maret 2025
Lokal
PIFA, Lokal - Pemerintah Provinsi (Pemprov) Kalimantan Barat melalui Dinas Perhubungan (Dishub) kembali menggelar program mudik gratis untuk 1.700 orang. Pendaftaran mudik gratis ini telah dibuka mulai dari 3 April-4 April 2024. Informasi mudik gratis ini dibagikan melalui akun Instagram resmi Dishub Kalbar. Dalam postingan yang diunggah disampikan bahwa keberangkatan mudik gratis tersebut mulai dilaksanakan pada Jumat, 5 April 2024 dengan titik kumpul di Lapangan Jananuraga Polda Kalbar. Mudik gratis ini akan melewati 12 rute tujuan Kabupaten/Kota di Kalbar. Adapun 12 rute tujuan tersebut diantaranya adalah dari Pontianak ke Putussibau, Sintang, Nanga Pinoh, Sekadau, Sanggau, Ketapang, Sukadana, Sambas, Singkawang, Bengkayang, Ngabang dan Mempawah. Bagi yang ingin mendaftar mudik gratis ini syaratnya adalah memiliki KTP domisili Kalbar, 1 KK maksimal 4 orang pendaftar dengan satu tujuan rute perjalanan. Waktu pendaftaran dibuka dari pukul 08.00 WIB - 17.00 WIB Sementara untuk lokasi pendaftaran berlangsung di Kantor Dinas Perhubungan Kalbar yang berlokasi di Jalan Adisucipto, Polda Kalbar di Jalan Ahmad Yani, Kantor Damri di Jalan Sultn Hamid II dan Kantor Jasa Rahaja di Jalan Sultan Abdurahman. (ly)
Lifestyle
PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Saat musim hujan, udara dingin yang disertai kelembapan tinggi membuat penyakit langganan seperti demam, flu, dan batuk semakin mudah menyerang. Dengan demikian, menjaga sistem imun menjadi hal yang penting.Menurut ahli gizi, mengatakan bahwa meningkatkan imunitas bisa dilakukan dengan menerapkan pola makan yang kaya akan vitamin. Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi minuman sehat setiap pagi. Waktu pagi menjadi pilihan yang tepat karena tubuh dapat lebih mudah menerima nutrisi. Berikut adalah 8 minuman yang baik untuk meningkatkan imunitas:1. Teh Kunyit dan JaheTeh kunyit dan jahe dapat menjadi salah satu minuman pagi terbaik untuk menjaga sistem imun. Kunyit memiliki kandungan kurkumin yang dapat menyehatkan tubuh dan memperkuat respons imun. Di samping itu, jahe memiliki sifat antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melawan infeksi.2. Air Lemon dan Kayu ManisSecangkir air lemon dan kayu manis dapat menjadi minuman pagi yang dapat menyegarkan tubuh. Lemon memiliki kandungan vitamin C yang tinggi dan dapat membantu detoksifikasi tubuh, sedangkan kayu manis memiliki sifat antibakteri dan jamur yang mampu melawan infeksi.Kamu bisa menikmati minuman sehat ini dengan mencampurkan air hangat, perasan lemon, dan seperempat sendok teh kayu manis untuk rasa yang lebih menyegarkan.3. Smoothie HijauSmoothie hijau merupakan minuman sehat yang dibuat dari campuran bayam, mentimun, apel hijau, dan jus lemon. Minuman ini kaya akan vitamin, klorofil, dan antioksidan yang bagus untuk detoksifikasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.4. Jus Lidah Buaya dan Daun MintJus lidah buaya dan daun mint cocok dikonsumsi sebagai minuman pagi karena bisa melancarkan pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh. Lidah buaya memiliki kandungan antioksidan yang tinggi sekaligus kaya akan vitamin, seperti vitamin A, C, dan E yang dapat menangkal radikal bebas. Sementara itu, daun mint bermanfaat untuk melawan infeksi bakteri dan virus.5. Jus Wortel dan JerukJus wortel dan jeruk dapat menjadi pilihan yang tepat sebagai minuman pagi yang baik untuk memperkuat sistem imun. Wortel mengandung beta karoten, pigmen organik merah-oranye yang mendukung kekebalan membran mukosa, yakni garda terdepan daya tahan tubuh manusia yang terdapat di hidung, mulut, paru-paru, lambung, dan usus. Di samping itu, jeruk juga kaya akan vitamin c yang penting untuk menjaga fungsi sel imun.
Lokal
Berita Kalbar, PIFA - Badan Eksekutif Mahasiswa Seluruh Indonesia (BEM SI) dan Forum Koordinasi BEM Se-Kalbar menggelar kegiatan buka puasa bersama di kampus IKIP PGRI Pontianak pada kamis (21/04/2022). Kegiatan tersebut mengangkat tema : Mempererat tali silaturahmi di bulan suci ramadhan yang di hadiri oleh seluruh perwakilan BEM Se-Kota Pontianak. Nanang Gusryanda selaku Korda BEM SI Kalbar mengatakan kegiatan ini bertujuan untuk mempererat tali silaturahmi antar mahasiswa se - Kota Pontianak. "Kita bersama dengan rekan-rekan BEM ingin menjalin silaturahmi yang lebih intensif khususnya dibulan suci ramadhan ini, agar kedepan jalinan komunikasi dan koordinasi semakin kompak," ujarnya Ia juga menambahkan akan tetap konsisten dalam mengawal isu-isu strategis baik nasional maupun isu daerah "Kita tetap akan terus berjuang untuk mengawal isu-isu yang berkembang, karena peran kita sebagai mahasiswa yaitu agent of change dan agent of social control," paparnya. (ja)