Foto: Humas Kodam XII/Tanjungpura

Kumdam XII/Tpr Gelar Syukuran Peringati HUT ke-70 Korps Hukum TNI Angkatan Darat

Kubu Raya | Selasa, 1 Maret 2022

Berita Kubu Raya, PIFA - Dalam rangka memperingati Hari Ulang Tahun (HUT) ke-70 Korps Hukum TNI Angkatan Darat, Kumdam XII/Tanjungpura menggelar acara syukuran bertempat di Aula Makumdam XII/Tpr, Jalan Adi Sucipto, Kubu Raya pada Selasa (01/03/2022).

Acara dipimpin Kakumdam XII/Tpr, Kolonel Chk Budi Sartono, S.H., M.H. Syukuran ditandai dengan do'a bersama dan pemotongan tumpeng oleh Kakumdam, yang diserahkan kepada Serda Anton selaku prajurit termuda dan sekaligus sedang berulang tahun hari ini.

Kakumdam XII/Tpr, Kolonel Chk Budi Sartono dalam sambutannya mengucapkan selamat ulang tahun ke -70 kepada seluruh personel Korps Hukum TNI-AD yang berada di seluruh Indonesia dari Sabang sampai Merauke.

"Semoga kedepan Korps Hukum semakin profesional dalam menjalankan tugasnya," ucapnya.

Kakumdam mengatakan, tema ulang tahun kali ini yaitu "Korps Hukum Siap Mendukung Tugas Pokok TNI AD Guna Mewujudkan Indonesia Yang Tangguh". Untuk itu, dirinya meminta kepada Prajurit terus meningkatkan kemampuan.

"Manfaatkan momentum ulang tahun ini untuk terus mengasah kemampuan guna menghadapi tugas kedepannya," pintanya. (aja)

Pifabiz

| Jumat, 18 Juli 2025

Berita Terkait

Lifestyle

Hindari Cedera, Ini 5 Kesalahan Umum Pemula Saat Mulai Latihan di Gym

PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Langsung terjun ke pusat kebugaran (gym) tanpa persiapan yang matang bisa menjadi awal kesalahan fatal bagi para pemula. Pelatih kebugaran sekaligus CEO dan Pendiri OddsFitness, Asad Husain, mengungkapkan lima kesalahan paling umum yang sering dilakukan pemula ketika baru mulai berlatih di gym.“Masuk ke gym untuk pertama kalinya adalah langkah besar, tetapi bisa jadi salah besar jika tidak dilakukan secara sadar dan terarah,” kata Husain, dikutip dari laman Hindustan Times, Minggu (14/4).Menurutnya, banyak pemula yang berlatih terlalu keras, tanpa rencana, dan terlalu fokus pada tampilan luar ketimbang kualitas latihan. Alhasil, tubuh tidak mengalami perkembangan yang signifikan dan motivasi pun hilang.1. Tidak Punya Tujuan yang SpesifikKesalahan pertama yang kerap terjadi adalah tidak menetapkan tujuan yang jelas dan terukur. Husain menyarankan agar pemula memiliki target spesifik, misalnya: "Menurunkan berat badan 5 kg dalam 8 minggu dengan berlatih 4 kali seminggu dan mencatat asupan makanan setiap hari.”Menurutnya, tujuan semacam ini akan membantu menjaga arah dan komitmen dalam latihan.2. Berlatih Terlalu Keras di Hari PertamaBanyak pemula mencoba berbagai jenis latihan sekaligus di hari pertama—mulai dari angkat beban, kardio, latihan perut, hingga HIIT. Akibatnya, tubuh menjadi sangat nyeri selama beberapa hari dan kehilangan semangat untuk kembali berlatih.“Mulailah dari hal sederhana dan fokus membangun fondasi di bulan pertama,” ujar Husain.3. Teknik Latihan yang SalahPenggunaan teknik yang salah, terutama saat angkat beban, bisa menyebabkan cedera. Husain menyarankan menggunakan jasa pelatih pribadi minimal 3–6 bulan pertama, bukan hanya untuk motivasi, tetapi untuk memastikan postur tubuh benar dan program latihan sesuai kebutuhan.4. Terlalu Banyak Mengobrol dan Main PonselHusain menekankan pentingnya menjaga fokus saat berlatih. Menurutnya, waktu yang dihabiskan untuk mengobrol, bermain ponsel, atau “berpura-pura sibuk” justru menghabiskan 50 persen waktu latihan yang seharusnya produktif.“Itu yang saya sebut sebagai bermalas-malasan sosial,” tegasnya.5. Melewatkan Pemanasan dan PendinginanPemanasan dan pendinginan sering kali dianggap remeh oleh pemula. Padahal, keduanya penting untuk mencegah cedera dan membantu pemulihan otot. Husain menyarankan pemanasan dinamis 5–10 menit sebelum latihan, serta peregangan ringan setelahnya.Latihan Cerdas, Bukan Sekadar SibukSebagai penutup, Husain mengingatkan bahwa kunci kebugaran bukan terletak pada seberapa sibuk Anda terlihat di gym, tetapi pada seberapa cerdas dan konsisten Anda berlatih.

Indonesia

| Senin, 14 April 2025

Lokal

HARRIS Hotel akan segera Hadir di Kota Singkawang, Dibangun Tepat Menghadap Gunung Poteng

Berita Lokal, PIFA – HARRIS Hotel akan segera dibangun di Kota Singkawang, Provinsi Kalimantan Barat. HARRIS Hotel Singkawang akan dibangun di atas lahan 1,9 hektare, tepat menghadap Gunung Poteng. Hari ini (21/9/2022), Wali Kota Singkawang Tjhai Chui Mie meletakkan batu pembangunan HARRIS Hotel di jalan Tani, Kelurahan Kuala, Kecamatan Singkawang Barat. Rencananya, pembangunan hotel bintang 4 yang berhadapan dengan Gunung Poteng ini akan selesai pada Desember 2023 mendatang. Lokasi yang menghadap gunung ini tentu akan sangat memanjakan tamu hotel dengan suasana alam dan panorama gunung yang menakjubkan. Dalam sambutannya saat Groundbreaking Ceremony, Wali Kota Singkawang mengapresiasi dan menyambut baik rencana pembangunan hotel tersebut, terkhusus pemiliknya adalah putra daerah kota yang berjuluk Kota Amoy itu. Dia menilai bahwa sebuah kota yang maju sangat memerlukan sarana prasarana pembangunan yang memadai, seperti listrik, air, telekomunikasi, jalan, penerangan dan tempat penginapan. Tjhai Chui Mie mengatakan, infrastruktur HARRIS Hotel ini juga akan mendatangkan multiplier effect bidang kepariwisataan, mengingat kota tersebut selalu menjadi destinasi wisatawan lokal hingga mancanegara. “Tentu, kami atas nama Pemerintah dan Masyarakat Kota Singkawang memberikan apresiasi yang setinggi-tingginya karena sudah berinvestasi di Kota Singkawang. Suatu kota akan cepat maju apabila banyak pihak ketiga yang ikut membangun kota,” kata Wali Kota Singkawang, Rabu (21/9). Hotel 6 lantai ini akan dibangun dengan total kamar 168. Seperti HARRIS lainnya, fasilitasnya terdiri dari 153 HARRIS Room, 10 HARRIS Suite, dan 5 HARRIS Family Room. Sementara luas area parkirnya mencapai 600 meter persegi dengan jumlah daya tampung 200 kendaraan. Sebelumnya pada 5 Agustus bulan lalu, PT. Aneka Group since 1970 dan The Recommended by Ascot Indonesia menggelar penandatangan MOU atau Perjanjian Kerja sama untuk pembangunan hotel HARRIS di Kota Singkawang. Penandatanganan MOU tersebut turut dihadiri langsung oleh Wali Kota Singkawang, Tjhai Chui Mie, direktur utama PT. Mitra Persada Makmur Abadi Firmanto, Komisaris Utama PT. MPMA, Yenny, berserta pihak manajemen lainya, Direktur the Ascott aw Zhe Wen dan beberapa awak media, di Aneka Pavilion Pontianak, pada Jumat (5/8/2022). Dalam MOU itu disebutkan bahwa pembangunan HARRIS Hotel Singkawang akan mulai pada bulan September 2022 ini dan diharapkan selesai pada Desember 2023 mendatang. Pembangunan HARRIS Hotel Singkawang disambut baik oleh Wali kota Singkawang Tjhai Chui Mie. Hal ini disampaikannya saat memberikan sambutan pembuka saat penandatanganan MOU. Menurut Tjhai Chui Mie, pembangunan hotel tersebut adalah sebuah kebanggaan untuk Kota Singkawang mengingat direktur utama PT. MPMA, Firmanto, pemilik hotel merupakan seorang putra asli Kota Singkawang. “Sebagai warga negara Indonesia, kita harus bangga ,dan rasa bangga tersebut ditunjukkan oleh Firmanto selaku direktur utama PT. MPMA bersama keluarga, karena ikut berpartisipasi membangun Kota Singkawang,” ujar Tjhai Chui Mie bulan lalu. Tjhai Chui Mie pun berharap pembangunan hotel HARRIS di Kota Singkawang bisa berkembang dan memberikan dampak positif terhadap pembangunan di daerah. Dia juga berharap Hotel HARRIS yang merupakan brand asli Indonesia ini bisa go internasional. (yd)

Singkawang

| Kamis, 22 September 2022

Politik

Manuver Politikus PDIP Budiman Sudjatmiko Dikaji oleh Dewan Kehormatan

PIFA, Politik – Politikus dari Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDI-P), Budiman Sujatmiko, telah secara terbuka menyatakan dukungannya terhadap Prabowo Subianto sebagai calon presiden potensial, melebihi dukungannya terhadap Gubernur Jawa Tengah, Ganjar Pranowo. Langkah ini tergambar dengan diadakannya acara deklarasi relawan "Prabowo-Budiman Bersatu" (Prabu) pada Jumat (18/8/2023), yang berlangsung di Marina Convention Center, Kota Semarang, Jawa Tengah. Berawal dari manuver yang dilakukannya dengan mendukung Ketua Umum Partai Gerindra, Prabowo Subianto, sebagai calon presiden 2024. Dewan Kehormatan PDIP telah memanggil Budiman Sudjatmiko ke Kantor DPP PDIP di Jakarta Pusat. Wartawan telah berdatangan sejak pukul 11.00 WIB untuk meliput perkembangan terkait pemanggilan ini, pada hari ini, Senin (21/8/2023). Menjelang pemanggilannya, Budiman Sudjatmiko enggan memberikan komentar lebih lanjut, mengatakan bahwa ia belum menerima informasi lebih lanjut dari PDIP mengenai nasibnya. Politikus ini juga mengungkapkan bahwa belum menerima surat pemanggilan resmi dari DPP PDIP, sehingga ia meminta semua pihak untuk menunggu keputusan resmi dari partai tersebut. "Saya belum mendapat informasi lebih lanjut, jadi belum bisa memberikan komentar lebih jauh," kata Budiman saat dihubungi pada Senin pagi oleh tvone. Kendati masih menjadi tanda tanya besar, keputusan akhir dari Dewan Kehormatan PDIP akan memberikan gambaran tentang bagaimana partai ini menangani persoalan internal dan kesetiaan terhadap kebijakan partai. Semua mata tertuju pada hasil keputusan yang akan diumumkan dalam waktu dekat ini. Deklarasi relawan ini mengindikasikan pandangan Budiman yang sejalan dengan Prabowo Subianto sebagai calon presiden, meskipun hal ini tampak menyimpang dari keputusan resmi Partai Demokrasi Indonesia Perjuangan (PDI-P), di mana partai tersebut telah mengangkat Ganjar Pranowo sebagai bakal calon presiden. Budiman mengatakan bahwa dia kenal Ganjar dengan baik, tapi menurutnya gaya magnetik pada ganjar hanya melekat pada komunikasi populisnya. “Saya kenal bang Ganjar baik, tapi saya tidak bicara tentang baik buruk. Ada namanya timing menurut saya pak Ganjar tentunya punya pemikiran yang staragis tapi memang kekuatan beliau daya magnetik beliau, pada komunikasi populisnya, serta pemikiran strategisnya tidak nampak sebagi daya mangnetik, sementara yang dibutuhkan adalah hari ini, pemikiran strategis,“ ungkap dia. Terkait resiko atas menuver yang dilakukannya, saat diwawancaranya oleh Tvone, dia mengatakan bahwa tidak siap secara emosional. Tapi siap ambil resiko. “Saya ambil resiko,” tambah dia. (hs)

Indonesia

| Senin, 14 April 2025

Singkawang

| Kamis, 22 September 2022

Indonesia

| Senin, 21 Agustus 2023