

Lumen Coffe. (PIFA/Lydia Salsabila)
Rekomendasi

PSSI akan Gelar Konferensi Pers Siang Ini Soal Isu Pemecatan Shin Tae-yong
Indonesia
| Senin, 6 Januari 2025

Polisi Gagalkan Penyelundupan 7 Bal Sepatu Bekas Ilegal di Pontianak
Pontianak
| Selasa, 11 Februari 2025

Israel Mulai Persiapan Pemindahan Warga Palestina dari Gaza
Palestina
| Jumat, 7 Februari 2025

Microsoft dan OpenAI Selidiki Dugaan Akses Ilegal Data oleh DeepSeek
Indonesia
| Kamis, 30 Januari 2025

Israel Marah ke Hamas, Satu Jenazah Sandera Tak Teridentifikasi
Israel
| Jumat, 21 Februari 2025

Keenan Nasution Ungkap Kecewa kepada Vidi Aldiano soal Royalti Nuansa Bening
Pifabiz
| Senin, 17 Februari 2025

Terduga Pelaku Pembunuhan di Kapuas Hulu Ditemukan, Diamuk Massa hingga Kritis
Kapuas Hulu
| Selasa, 18 Februari 2025

Sotong Pangkong, Kuliner Khas Pontianak yang Ramai Diburu Saat Ramadhan
Pontianak
| Selasa, 11 Maret 2025

Sambut Imlek, Warga Tionghoa di Pontianak Mulai Berburu Pernak-pernak Imlek
Pontianak
| Rabu, 8 Januari 2025

WhatsApp Tambahkan Fitur Baru untuk Stiker dan Efek Kamera
Indonesia
| Rabu, 15 Januari 2025
Berita Terkait
Lifestyle

Manfaat Kompres Es di Tengkuk: Redakan Sakit Kepala hingga Membuat Rileks Otot
PIFA, Lifestyle - Jika Anda telah merasakan rasa sakit kepala dan nyeri leher yang mengganggu, mungkin saatnya untuk mencoba metode yang sederhana namun efektif untuk meredakannya. Kompres es di tengkuk, atau lebih tepatnya di belakang leher, telah dikenal sebagai cara yang dapat membawa banyak manfaat bagi mereka yang menderita masalah ini. Tidak hanya memberikan bantuan cepat, kompres es juga memiliki berbagai keuntungan lain yang dapat meningkatkan kualitas hidup Anda. 1. Bantuan Cepat dan Efektif: Salah satu aspek paling mengesankan dari kompres es di tengkuk adalah kemampuannya untuk memberikan bantuan cepat. Ini merupakan solusi alami yang dapat meredakan sakit kepala dan nyeri leher dengan segera. Dalam beberapa kasus, obat-obatan atau terapi lain mungkin memerlukan waktu untuk mulai bekerja, tetapi efek dingin dari es dapat langsung mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit. 2. Non-Invasif dan Aman: Kompres es di tengkuk adalah pendekatan non-invasif yang tidak melibatkan penggunaan obat-obatan atau prosedur medis yang rumit. Anda hanya perlu mengaplikasikan es pada area yang terasa sakit, dan efek pendinginan alami ini akan membantu meredakan gejala tanpa risiko efek samping yang sering terkait dengan penggunaan obat-obatan. 3. Hemat Biaya dan Mudah Diterapkan: Dalam hal biaya, kompres es di tengkuk adalah pilihan yang sangat hemat biaya. Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk obat-obatan mahal atau terapi khusus. Paket es yang terjangkau dan mudah ditemukan membuat pengobatan ini dapat diakses oleh siapa saja tanpa membebani anggaran Anda. Selain itu, aplikasinya sangat sederhana dan tidak memerlukan bantuan medis atau peralatan khusus. Anda dapat dengan mudah melakukannya di rumah, kantor, atau bahkan saat bepergian. 4. Mengatasi Ketegangan dan Tekanan: Ketika Anda mengalami sakit kepala atau nyeri leher, sering kali terjadi ketegangan dan tekanan pada otot-otot sekitar area tersebut. Kompres es dapat membantu merilekskan otot-otot ini dengan menyempitkan pembuluh darah dan mengurangi peradangan. Efek dingin juga membantu mengurangi ketegangan yang mungkin menjadi penyebab utama ketidaknyamanan Anda. Dalam mengaplikasikan kompres es di tengkuk, Anda dapat mengikuti langkah-langkah sederhana seperti yang direkomendasikan oleh Medical Health Authority. Persiapan es dengan membungkusnya dalam handuk tipis atau menggunakan kompres es gel adalah langkah awal yang penting. Selanjutnya, cukup letakkan kompres dingin di bagian belakang leher yang terasa sakit atau tegang, dan biarkan selama sekitar 15 menit atau sampai Anda merasa lega. Anda dapat mengulanginya sesuai kebutuhan sepanjang hari. (ad)
Indonesia
| Senin, 21 Agustus 2023
Pifabiz

Raffi Ahmad Gelar Lomba Tenis Lagi, Gaet Artis Korea Selatan
PIFAbiz - Presenter Raffi Ahmad bersama sang istri, Nagita Slavina, kembali menggelar pertandingan olahraga bertajuk Lagi Lagi Tenis Internasional. Acara ini akan berlangsung di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, pada 9 Februari 2025.Kali ini, Raffi menghadirkan nuansa baru dengan mengundang lima artis asal Korea Selatan, yaitu Park Eun Seok, Hong Soo Ah, Choi Woong, Jung Ha Young, dan Tae Yun. Kelima artis tersebut akan bertanding melawan selebriti Indonesia dalam tiga kategori pertandingan.Raffi menjelaskan bahwa awalnya ia mengajak Choi Si Won untuk bergabung dalam pertandingan ini. Namun, karena kesibukan lain, Choi Si Won tidak dapat memenuhi undangan tersebut.Akhirnya, Raffi bekerja sama dengan manajemen artis di Korea Selatan untuk mengundang aktor dan aktris yang bersedia bertanding.Sementara Indonesia, sejumlah artis ternama akan turut memeriahkan pertandingan, termasuk Raffi Ahmad, Nagita Slavina, Desta, Nia Ramadhani, dan Dikta Wicaksono. Raffi memilih artis-artis ini karena kemampuan tenis mereka yang dinilai mumpuni.Nagita Slavina mengungkapkan bahwa acara ini sebenarnya telah direncanakan sejak 2024, namun baru bisa terealisasi tahun ini.Lagi Lagi Tenis Internasional akan menghadirkan tiga kategori pertandingan: dua pertandingan ganda campuran (mixed doubles) dan satu pertandingan tunggal pria (single man).
Indonesia
| Kamis, 23 Januari 2025
Lokal

Ribuan Warga Terdampak Banjir di Lima Kecamatan di Kapuas Hulu
Berita Lokal, PIFA – Lima kecamatan di Kabupaten Kapuas Hulu terendam banjir, sejak Kamis (25/8/2022). Peristiwa tersebut terjadi pascahujan dengan intensitas tinggi, sehingga debit air sungai meluap hingga ke permukiman warga pada pukul 22.14 WIB. Plt Kepala Pusat Data, Informasi dan Komunikasi Kebencanaan BNPB, Abdul Muhari menyebutkan, Pusat Pengendalian Operasi (Pusdalops) BNPB melaporkan hingga Jumat (26/8/2022) pukul 05.45 WIB, terdapat 353 KK/1.928 jiwa terdampak. “Selain itu sebanyak 315 unit rumah warga dan empat unit fasilitas umum ikut terendam banjir,” katanya dalam keterangan tertulis, Sabtu (27/8/2022). Sementara untuk wilayah terdampak meliputi empat desa di Kecamatan Putussibau Selatan yaitu Desa Tanjung Lokang, Desa Bungan, Desa Kareho dan Desa Beringin Jaya. Selanjutnya dua desa di Kecamatan Bunut Hulu, antara lain Desa Temuyuk dan Desa Nanga Semangut. Kemudian satu desa di Kecamatan Boyan Tanjung yaitu Desa Karya Maju. Satu desa di Kecamatan Pengkadan ialah Desa Jeljang. Desa Nanga Kalis di Kecamatan Kalis dan Kelurahan Hilir di Kecamatan Putussibau Utara. “Untuk percepatan penanganan bencana, BPBD Kapuas Hulu melakukan monitoring ke wilayah terdampak banjir dan evakuasi warga terdampak banjir serta berkoordinasi dengan pihak terkait,” papar Abdul. Abdul menjelaskan, BMKG telah mengeluarkan peringatan dini waspada potensi hujan dengan intensitas sedang hingga lebat dapat disertai petir atau kilat dan angin kencang berpotensi terjadi di sebagian besar wilayah Kalimantan Barat pada Sabtu (26/8/2022) dan pada Minggu (29/8/2022). Wilayah yang berpotensi terjadi hujan intensitas sedang hingga lebat yaitu di sebagian wilayah Kabupaten Sanggau, Kabupaten Bengkayang, Kabupaten Landak, Kabupaten Kapuas Hulu, Kabupaten Sintang dan Kabupaten Sambas. Berdasarkan prakiraan cuaca tersebut, BNPB mengimbau kepada pemerintah daerah dan masyarakat untuk meningkatkan kesiapsiagaan ancaman bencana banjir. Khususnya bagi warga yang tinggal di sekitar sungai. “Untuk mempercayai informasi cuaca dari instansi terkait dan memperhatikan tanda-tanda alam seperti memantau debit air ketika hujan dengan intensitas tinggi terjadi terus menerus selama satu jam. Agar melakukan evakuasi mandiri ke tempat aman,” pungkasnya. (ap)
Putussibau
| Sabtu, 27 Agustus 2022




















