Berita Lifestyle, PIFA - Sosok Wulan Guritno menjadi perbincangan warganet setelah terlibat dalam adegan adu ranjang dengan aktor Jefri Nichol. Meski memiliki perbedaan usia yang cukup jauh, keduanya pun terlihat layaknya pasangan seumuran. 

Bahkan, di dunia nyata, Wulan Guritno diketahui menjalin asmara dengan Sabda Ahesa yang berusia 26 tahun. Sedangkan wanita kelahiran London ini berusia 42 tahun. 

Di usianya yang tak lagi muda, Wulan Guritno tetap tampil begitu cantik dan nampak masih begitu muda. Berikut rahasia tampil awet muda ala Wulan Gurtino.  

1. Rutin berolahraga

Wulan Guritno termasuk artis yang disiplin dalam berolahraga, bahkan di usianya yang saat ini menginjak kepala empat. Hal tersebut bisa dilihat dari sejumlah unggahan di akun Instagram pribadinya, @wulanguritno. Ia rutin mendatangi pusat kebugaran, bersepeda, panjat tebing, lari, hingga melakukan yoga. 

Bersepeda bisa disebut sebagai olahraga favorit sang artis karena ia terlihat sering kali mengayuh sepedanya di berbagai pedesaan di Indonesia. Ia juga gemar mengingatkan penggemar untuk konsisten dalam menjaga tubuhnya dengan berolahraga.

2. Selalu berpikir positif 

Wulan Guritno mempercayai bahwa rahasia sehat dan awet muda juga dipengaruhi oleh cara berpikir. Wanita yang telah memiliki empat anak ini selalu berusaha untuk berpikir positif. Saat stres, otak akan melepas hormon kortisol. Hormon kortisol inilah yang membuat kemampuan kolagen dalam kulit menjadi melemah dan menjadikan kulit tampak lebih tua.

Maka dari itu, ia selalu berusaha mengelola stres dengan baik ketika ditimpa suatu masalah. Imbasnya, pikiran positif Wulan Guritno ini membuatnya tampak lebih muda dari umur yang sesungguhnya. 

3. Tidur cukup 

Wulan Guritno juga selalu berupaya untuk memiliki jam tidur yang cukup. Dengan memiliki waktu tidur cukup, penampilan juga akan mendapatkan hasilnya yang akan terlihat selalu awet muda. Hal ini disadari betul oleh Wulan Guritno sehingga ia mematuhi anjuran kesehatan untuk tidur paling tidak 8 jam per hari. 

Dalam sebuah wawancara, ia pernah menyatakan bahwa dirinya tak akan melewatkan tidur cukup. Pasalnya, tidur hanya 2-3 jam sehari dapat membuat gaya hidup yang ia terapkan selama ini akan sia-sia. 

4. Perawatan kecantikan 

Wulan Guritno tak menyangkal bahwa dirinya melakukan perawatan kecantikan untuk menjaga penampilannya. Perawatan kecantikan ini ia lakukan sebagai langkah menjaga kesehatan kulit wajahnya dari luar. 

Hal ini juga nampak dalam unggahan media sosilanya yang terlihat beberapa kali ia nampak menjalani perawatan kecantikannya. Tentu saja perawatan kecantikan yang dilakukan Wulan Guritno ini memiliki kualitas yang baik dan ditangani langsung oleh ahlinya. 

Deretan rahasi tersebutlah yang membuat sosok Wulan Guritno dapat selalu tampil menarik meski telah berada di usia yang tak lagi muda. (b)