PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Penelitian yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition mengungkapkan bahwa konsumsi kopi tanpa gula atau pemanis dapat mengurangi risiko penyakit neurodegeneratif seperti Alzheimer dan Parkinson.

Penelitian yang melibatkan lebih dari 200.000 peserta berusia 40 hingga 69 tahun ini menggunakan data dari UK Biobank.

Peserta yang mengonsumsi kopi tanpa pemanis memiliki risiko 29-30% lebih rendah terkena Alzheimer, demensia, dan Parkinson dibandingkan mereka yang tidak minum kopi. Selain itu, mereka juga memiliki risiko 43% lebih rendah untuk meninggal akibat kondisi tersebut.

Kopi tanpa kafein juga menunjukkan manfaat perlindungan, mengurangi risiko penyakit hingga 34-37% dan menurunkan risiko kematian hingga 47%.

Sementara itu, mengonsumsi kopi manis tidak memberikan manfaat perlindungan yang sama. Para ahli juga mengingatkan untuk menghindari konsumsi gula berlebihan, karena dapat menambah risiko masalah kesehatan.