Perdana Tahun Ini! Seluruh Pengguna Sport Model Saling Sinergi dan Perkuat Solidaritas di Event Yamaha Synergy Ride
Indonesia | Kamis, 24 April 2025
Potret Event Yamaha Synergy Ride. (Dok. Yamaha)
Indonesia | Kamis, 24 April 2025
Lifestyle
PIFA, Lifestyle - Anemia adalah kondisi medis di mana tubuh kekurangan sel darah merah atau hemoglobin yang cukup. Hemoglobin adalah protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Kekurangan sel darah merah atau hemoglobin dapat menyebabkan penurunan suplai oksigen ke jaringan dan organ tubuh, yang dapat menyebabkan gejala seperti kelelahan, sesak napas, pusing, kulit pucat, dan denyut jantung cepat. Ada banyak penyebab anemia, termasuk kekurangan zat besi, defisiensi vitamin B12 atau asam folat, penyakit kronis, dan kelainan genetik seperti anemia sel sabit. Makan buah dipercaya dapat memberikan efek baik sebagai penambah darah yang cocok untuk penderita anemia. Mengutip PMJ News, berikut sejumlah buah-buahan yang dapat menambah darah: 1. Pisang Salah satu buah yang dikenal harga terjangkau, ternyata juga memiliki manfaat bagi kesehatan. Pisang menjadi buah yang dikenal memiliki kandungan karbohidrat, kalium, dan magnesium yang sangat tinggi. Ternyata kandungan zat besi dalam pisang dinilai mampu mencegah penyakit anemia. Selain itu, pisang juga mengandung banyak vitamin memengaruhi produksi darah dalam tubuh. 2. Delima Salah satu buah terbaik untuk meningkatkan jumlah darah Anda yaitu delima. Delima adalah sumber yang kaya zat besi, vitamin A, C dan E. Lihat hemoglobin Anda bisa naik saat menambahkan buah delima dalam diet harian, karena satu gelas jus delima buatan sendiri setiap hari lebih baik daripada jus olahan lainnya. 3. Persik Buah mungil kaya akan vitamin C dan zat besi, di mana vitamin C membantu dalam menyerap zat besi dan selanjutnya mencegah penggandaan sel darah merah yang rusak. Persik dinilai juga mampu mendorong penurunan berat badan, memperbaiki kulit dan juga meningkatkan kesehatan mata. 4. Pepaya Buah yang murah meriah ini bisa meningkatkan vitamin C dalam tubuh. Sekitar 140 gram buah pepaya mengandung 53 mikrogram asam folat, yang mampu memenuhi kebutuhan harian sebanyak 13 persen. Sementara itu, 145 gram pepaya menyediakan kandungan vitamin C sebesar 87 mg atau 97% dari kebutuhan harian. Sehingga bisa memenuhi zat besi dalam tubuh. Keempat buah tersebut bisa Anda jadikan pilihan untuk menambah darah. Namun begitu, ada baiknya Anda aktif berkonsultasi dengan dokter terkait sejumlah makanan yang dapat anda konsumsi.
Sports
PIFA.CO.ID, SPORTS - Mamat Alkatiri turut memberikan tanggapannya terkait pemecatan Shin Tae Yong sebagai pelatih kepala Tim Nasional (Timnas) Indonesia.Setelah Erick Thohir secara resmi mengumumkan keputusan tersebut, Mamat Alkatiri langsung mengunggah cuitan di akun X miliknya sebagai bentuk apresiasi kepada Shin Tae Yong."Ya sudahlah ya, pada akhirnya terima kasih STY!" tulisnya pada Senin (6/1/2025).Mamat Alkatiri berharap pelatih baru yang akan menggantikan Shin Tae Yong tidak mengalami perlakuan serupa. Pasalnya, sebelumnya beberapa pelatih Timnas Indonesia, seperti Rahmad Darmawan (RD) dan Luis Milla, juga mengalami nasib yang sama."Hanya berharap pelatih baru diperlakukan dengan adil. Hal seperti ini sudah pernah terjadi pada RD, Luis Milla, dan sekarang justru STY," ujarnya.Komedian berusia 32 tahun ini juga mencoba memahami alasan di balik pemilihan pelatih baru dari Eropa. Menurutnya, keputusan tersebut mungkin bertujuan agar lebih sesuai dengan gaya bermain para pemain naturalisasi Timnas Indonesia."Mungkin memang benar bahwa pelatih baru dari Eropa akan lebih cocok dengan pemain diaspora kita karena berasal dari lingkungan yang sama," kata Mamat Alkatiri.Namun, ia berpendapat bahwa Shin Tae Yong lebih memahami karakter para pemain yang berkembang di Liga 1. Selain itu, STY dinilai memiliki pengalaman dalam membaca kekuatan lawan di kompetisi Asia dan Asia Tenggara.Meski demikian, ia menyadari bahwa mempertahankan Shin Tae Yong pun tidak menjamin kemenangan Timnas Indonesia di level Asia."Point pertama, iya, sama-sama tidak ada jaminan. Tapi soal memahami pemain yang berkembang di Liga 1, jelas STY lebih unggul karena sudah lebih lama di sini. Kalau memang sama-sama tidak pasti, ya kembali saja ke target yang ditetapkan. Sesuai target nggak STY?" ucapnya.Lebih lanjut, Mamat Alkatiri menyoroti alasan Erick Thohir dalam memecat Shin Tae Yong, yang menyebut bahwa Timnas membutuhkan pelatih dengan strategi yang dapat disepakati oleh para pemain.Menurutnya, pernyataan tersebut terdengar lucu dan bahkan bisa membuat pelatih Atalanta, Gian Piero Gasperini, tertawa."'Strategi yang disepakati pemain'? Gasperini, pelatih Atalanta, pasti tertawa melihat pernyataan ini," pungkasnya.
Sports
PIFA, Sports - MotoGP India 2024 resmi dibatalkan karena banjir. Namun, tanggal pelaksanaan balapan tersebut tetap dan dialihkan ke MotoGP Kazakhstan. Crash melaporkan mengenai pembatalan MotoGP India tahun ini. Balapan di Sirkuit Internasional Buddh tersebut dijadwalkan kembali pada Maret 2025. MotoGP India awalnya dijadwalkan pada 20-22 September 2024. Situs MotoGP kemudian mengonfirmasi bahwa pada tanggal tersebut akan diadakan MotoGP Kazakhstan. MotoGP Kazakhstan awalnya dijadwalkan berlangsung pada bulan Juni. Namun, karena bencana banjir, balapan di Sokol International Racetrack, Almaty, ditunda. FIM, IRTA, dan Dorna mengungkapkan alasan pembatalan MotoGP India. Kondisi cuaca yang tidak mendukung operasional menjadi penyebabnya. “FIM, IRTA dan Dorna Sports kini dapat mengumumkan tanggal baru untuk Grand Prix Kazakhstan 2024. Banjir di seluruh wilayah menyebabkan acara tersebut ditunda mulai bulan Juni. GP Kazakhstan perdana kini akan berlangsung pada tanggal 20 sampai 22 September sebagai balapan pertama kalender MotoGP 2024 leg Asia,” demikian dikutip PIFA dari rilis resmi MotoGP.com. Pada gelaran tahun lalu, MotoGP India diadakan dengan suhu udara 33 derajat Celsius, kelembaban 65 persen, dan suhu trek 39 derajat Celsius. Keputusan pembatalan MotoGP India diambil setelah Dorna menerima saran dari pemerintah Uttar Pradesh, tempat Sirkuit Internasional Buddh berada. Jorge Martin dan Marco Bezzecchi adalah pebalap terakhir yang memenangi MotoGP India. Martin menang dalam sprint race, sedangkan Bezzecchi menjadi pemenang dalam main race. (yd)