Rayakan Satu Dekade NMAX, Ratusan Biker Sulsel Riding ke Puncak Malino
Indonesia | Selasa, 6 Mei 2025
Merayakan satu dekade NMAX, ratusan biker Sulsel Riding ke puncak Malino. (Dok. Yamaha)
Indonesia | Selasa, 6 Mei 2025
Nasional
Berita Nasional, PIFA - Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) telah mengajukan Laksamana TNI Yudo Margono sebagai calon tunggal Panglima Tentara Nasional Indonesia (TNI) untuk menggantikan Jenderal TNI Andika Perkasa. Surat Presiden (Surpres) terkait penunjukkannya sudah disampaikan kepada DPR untuk mendapatkan persetujuan. “Panglima TNI kan sudah kita ajukan. Panglima TNI sudah diajukan ke DPR untuk mendapatkan persetujuan,” ungkap Presiden Jokowi kepada awak media dalam kunjungan kerjanya di Rumah Adat Radakng, Kota Pontianak, Kalimantan Barat, Selasa (29/11/2022). Presiden menjelaskan, salah satu alasan pengajuan Laksamana TNI Yudo Margono yang saat ini menjabat sebagai Kepala Staf Angkatan Laut (KSAL) adalah rotasi matra. Seperti diketahui, sebelumnya jabatan Panglima TNI diisi oleh Jenderal Andika Perkasa yang berasal dari TNI Angkatan Darat dan sebelumnya lagi oleh Marsekal TNI Hadi Tjahjanto yang berasal dari TNI Angkatan Udara. “Satu, yang kita ajukan satu [calon], KSAL yang sekarang karena memang kita rotasi matra,” tandasnya. Seperti diketahui, Surat Presiden (Surpres) Panglima TNI sendiri telah disampaikan kepada DPR oleh Menteri Sekretaris Negara Pratikno pada Senin (28/11/2022). Selanjutnya Laksamana TNI Yudo Margono akan segera menjalani uji kelayakan dan kepatutan di Komisi I DPR. (yd)
Lifestyle
PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Kikil sapi menjadi salah satu makanan favorit banyak orang. Teksturnya yang kenyal memberikan sensasi tersendiri saat dikonsumsi. Namun, tidak sedikit yang merasa khawatir dengan kandungan kolesterol dalam kikil, yang sering dianggap cukup tinggi.Kandungan Gizi KikilSecara alami, kikil merupakan bagian dari lapisan yang membungkus tulang kaki sapi. Makanan ini kaya akan protein berbentuk kolagen, sehingga dikenal dapat membantu menjaga elastisitas kulit.Mengutip laman Fat Secret, dalam setiap 100 gram kikil terdapat sekitar 100 kalori. Sebagian besar kalori tersebut berasal dari lemak, sekitar 40 persen, sementara sisanya berasal dari karbohidrat dan protein.Berikut rincian kandungan nutrisi dalam 100 gram kikil:1. 100 kalori2. 2,27 gram lemak jenuh3. 0,3 gram lemak tak jenuh ganda4. 1,29 gram lemak tak jenuh tunggal5. 28 miligram kolesterol6. 10,8 gram protein4,16 gram karbohidratMeski mengandung lemak dan kolesterol, jumlahnya tidak terlalu tinggi. Sebagai contoh, dalam 100 gram kikil terkandung 28 miligram kolesterol. Namun, yang sering membuat hidangan kikil menjadi tinggi kolesterol adalah cara pengolahannya. Kikil kerap dimasak dengan tambahan santan dan melalui proses pemasakan yang lama, sehingga kandungan lemaknya bisa meningkat.Cara Sehat Mengonsumsi KikilAgar tetap sehat, pengolahan kikil perlu diperhatikan. Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan:Hindari memasak kikil menggunakan minyak goreng.Pilih metode memasak yang lebih sehat seperti merebus, mengukus, atau memanggang.Batasi penggunaan bumbu yang berlebihan agar tidak meningkatkan kadar lemak.Konsumsi kikil bersama dengan makanan kaya serat, seperti sayuran, untuk keseimbangan gizi.Dengan cara yang tepat, kikil bisa menjadi hidangan lezat yang tetap sehat untuk dikonsumsi.
Sports
PIFA.CO.ID, SPORTS - Timnas Indonesia gagal melangkah ke semifinal ASEAN Mitsubishi Electric Cup 2024 setelah kalah 0-1 dari Filipina dalam laga terakhir grup B di Stadion Manahan, Solo, Jawa Tengah, Sabtu (21/12). Kekalahan ini menjadi pelajaran penting bagi pelatih Shin Tae-yong yang menangani tim mayoritas pemain berusia di bawah 22 tahun.Gol tunggal Filipina dicetak oleh Kristensen melalui penalti pada menit ke-63. Meski Indonesia menurunkan pemain-pemain andalan seperti Marselino Ferdinan, Rafael Struick, Pratama Arhan, dan Asnawi Mangkualam, tim hanya menunjukkan performa optimal di paruh kedua babak pertama. Sayangnya, kapten Muhammad Ferrari mendapatkan kartu kuning kedua akibat insiden dengan Amani Aguinaldo pada menit ke-42, membuat Indonesia bermain dengan 10 orang.Ketua Umum PSSI, Erick Thohir, yang hadir langsung di stadion bersama mantan Presiden RI ke-7, Joko Widodo, menyatakan bahwa evaluasi akan segera dilakukan."Kalau bicara berikan yang terbaik, harusnya dengan pelatih dan pemain ini kita harusnya bisa minimal lolos semifinal Piala AFF. Jadi di sisi ini tentu PSSI akan lakukan evaluasi,” ujarnya.Erick juga menyoroti pentingnya persiapan tim yang diproyeksikan untuk SEA Games 2025."Karena tidak berhasil ke semifinal ajang ini yang kurang lebih persaingannya sama dengan SEA Games nanti, artinya, banyak hal harus segera dibenahi. Waktunya masih cukup. Setahun lagi. Jadi berbenahlah, terutama pelatih juga harus evaluasi," tegasnya.Kegagalan ini diharapkan menjadi momentum perbaikan bagi tim nasional untuk meraih hasil maksimal di turnamen mendatang.