Semangat Kebersamaan: Didi Haryono Gelar Nobar Timnas Indonesia Bersama Milenial Pontianak
Pontianak | Rabu, 16 Oktober 2024
Didi Haryono Gelar Nobar Timnas Indonesia vs China, Ajak Milenial Kalbar Dukung Sepak Bola Indonesia. (Ist)
Pontianak | Rabu, 16 Oktober 2024
Nasional
Tips dan Trik Kesehatan - Vitamin merupakan satu di antara faktor penting yang dapat mempermudah pemulihan Covid-19. Terdapat sejumlah vitamin yang direkomendasikan oleh Perhimpunan Dokter Indonesia untuk pemulihan pasien Covid-19, mulai dari vitamin C, D, hingga E. Diketahui bahwa vitamin adalah nutrisi tambahan yang dapat meningkatkan imunitas tubuh dan menunjang kinerja tubuh. Umumnya, Vitamin berasal dari makanan dan buah-buahan yang bersifat organik. Tubuh sangat membutuhkan berbagai macam nutrisi untuk menunjang kinerja organ-organnya supaya tetap optimal kinerjanya, oleh karena itu tubuh sangat membutuhkan asupan vitamin dan makanan bergizi seimbang. Jika kita rutin mengonsumsi sayur dan buah yang kaya akan vitamin, maka imunitas tubuh kita juga dapat meningkat seriring berjalannya waktu. Kementerian Kesehatan Indonesia melalui Gerakan Masyarakat Hidup Sehat juga merekomendasikan kita untuk mengonsumsi sayur dan buah yang mengandung kaya akan vitamin. Kampanye konsumsi sayur dan buah itu merupakan upaya untuk pemenuhan gizi seimbang dan percepatan perbaikan gizi masyarakat Indonesia. Di samping itu, kampanye tersebut juga bagian dari perilaku hidup sehat yang harus dilakukan agar kita aman dari berbagai macam penyakit, baik itu yang menular ataupun tidak menular. Menurut Pedoman Tatalaksana Covid-19 Edisi 3 yang disusun oleh Perhimpunan Dokter Indonesia, ada beberapa vitamin untuk pasien Covid-19 yang direkomendasikan. Ketua Perhimpunan Dokter Indonesia mengungkapkan, obat-obatan pasien Covid-19 harus sesuai dengan resep dokter, sementara vitamin boleh dibeli oleh masyarakat secara bebas. Berikut ini rekomendasi vitamin untuk pemulihan pasien COVID-19 Menurut Perhimpunan Dokter Indonesia: 1. Vitamin untuk Pasien Covid-19 Tanpa Gejala Vitamin C, dengan pilihan rekomendasi: Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari) Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari) Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari) Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink Vitamin D Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup) Obat 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunya 5000 IU. 2. Vitamin untuk Pasien Covid-19 Derajat Ringan Vitamin C, dengan pilihan rekomendasi: Tablet vitamin C non acidic 500mg/6-8 jam oral (untuk 14 hari) Tablet isap vitamin C 500 mg/12 jam oral (selama 30 hari) Multivitamin yang mengandung Vitamin C 1-2 tablet/24 jam (selama 30 hari) Dianjurkan multivitamin yang mengandung vitamin C, B, E, Zink Vitamin D Suplemen: 400 IU-1000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet, kapsul, tablet effervescent, tablet kunyah, tablet hisap, kapsul lunak, serbuk, sirup) Obat 1000-5000 IU/hari (tersedia dalam bentuk tablet 1000 IU dan tablet kunya 5000 IU. 3. Vitamin untuk Pasien Covid-19 Derajat Sedang Berbeda dengan pasien tanpa gejala dan derajat ringan, pasien Covid-19 derajat sedang pemberian vitamin dilakukan melalui intravena karena pasien derajat sedang umumnya sudah memiliki pneumonia dan dirawat di rumah sakit. Perlu diketahui, intravena merupakan metode pemberian obat melalui injeksi atau infus. 4. Vitamin untuk Pasien Covid-19 Derajat Berat atau Kritis Sementara itu, pasien Covid-19 derajat berat atau kritis harus membutuhkan perawatan di rumah sakit. Pemberian vitamin juga dapat dilakukan melalui intravena sesuai dengan resep dokter. Selain mengonsumsi vitamin, pasien Covid-19 yang mengalami kritis juga diwajibkan untuk minum obat-obatan yang sudah diresepkan oleh dokter. Resep tersebut nantinya dibuatkan sesuai dengan Pedoman Tatalaksana Covid-19.
Politik
PIFA, Politik - Mahkamah Konstitusi (MK) Indonesia bersiap melangsungkan pemilihan ketua baru untuk menggantikan Anwar Usman pada Kamis (8/11/2023). Rencana ini diumumkan oleh Sekjen MK, Heru Setiawan, dalam sebuah konferensi pers di Gedung MK, Jakarta Pusat. Menurut Heru, pemilihan ketua MK akan dilakukan sesuai dengan Peraturan Mahkamah Konstitusi Nomor 6 Tahun 2023, yang mengatur bahwa pemilihan ketua MK diselenggarakan dalam bentuk rapat pleno yang dihadiri minimal tujuh hakim konstitusi. Para hakim konstitusi tersebut memiliki hak untuk memilih dan dipilih sebagai ketua atau wakil ketua MK. Namun, jika tidak tercapai kesepakatan dalam musyawarah tersebut, pemungutan suara akan dilakukan. Pemilihan ketua MK ini merupakan hasil dari sidang putusan MKMK yang menetapkan Anwar Usman tidak berhak mencalonkan diri atau dicalonkan kembali sebagai ketua MK dalam musyawarah tersebut. Sebelumnya, Ketua MKMK, Jimly Asshiddiqie, telah memerintahkan Wakil Ketua MK, Saldi Isra, untuk mengorganisir pemilihan ketua MK baru dalam waktu 2x24 jam setelah sidang putusan MKMK selesai diucapkan. Putusan ini menandai akhir masa jabatan Anwar Usman sebagai Ketua MK. Heru Setiawan menjelaskan bahwa proses pemilihan ketua MK akan dimulai dengan upaya untuk mencapai kesepakatan melalui musyawarah mufakat. Jika kesepakatan tidak tercapai, pemungutan suara akan dilaksanakan. Seluruh proses ini diatur sesuai dengan peraturan perundang-undangan yang berlaku, menegaskan pentingnya menjalankan proses demokratis dan transparan dalam memilih pimpinan lembaga tinggi negara seperti MK. Dengan proses pemilihan yang transparan dan demokratis, MK berkomitmen untuk melanjutkan tugas-tugasnya dalam menegakkan keadilan dan hukum di Indonesia. Pemilihan ketua baru diharapkan dapat membawa semangat baru dan kesinambungan dalam menjaga integritas lembaga ini di masa mendatang. (hs)
Lokal
PIFA, Lokal - Pengusaha muda asal Kota Pontianak, Asmako, menyatakan keyakinannya terhadap pasangan calon gubernur dan wakil gubernur Kalimantan Barat nomor urut 1, Sutarmidji-Didi Haryono. Menurutnya, pasangan ini merupakan figur pemimpin yang telah terbukti mampu membawa kemajuan bagi Kalbar.Asmako menyampaikan pandangannya saat peresmian outlet ke-42 Lokale, sebuah brand coffee shop lokal yang ia dirikan, Selasa (15/10/2024)."Pak Cagub dan Cawagub kita ini, kinerja sudah teruji, kita pilih yang pasti," ujarnya ketika ditemui di acara tersebut.Ia menilai Sutarmidji telah berhasil menepati janjinya dalam mempercepat pembangunan di Kalbar selama lima tahun terakhir. Percepatan pembangunan ini, lanjut Asmako, telah dirasakan langsung oleh masyarakat. "Di bawah kepemimpinan Sutarmidji, banyak pembangunan yang terjadi, terutama di sektor infrastruktur," tambahnya.Sebagai seorang pelaku usaha, Asmako juga berharap agar pasangan Sutarmidji-Didi Haryono terpilih dalam Pilkada Kalbar 2024, karena ia percaya pasangan ini akan terus mendukung sektor usaha mikro, kecil, dan menengah (UMKM) di provinsi tersebut. Menurutnya, dukungan dari pemerintah sangat penting bagi keberlangsungan UMKM yang telah berkontribusi besar dalam mengurangi angka pengangguran di Kalbar.Asmako menuturkan bahwa brand lokal Lokale telah mempekerjakan sekitar 600 orang, yang sebagian besar adalah anak-anak muda Kalbar. "Pemerintah ke depan harus memberikan dukungan bagi para pelaku UMKM. Kami telah berkontribusi dalam membuka lapangan kerja, dan kami berharap pemerintah terus mendukung sektor ini," pungkasnya.Pasangan Sutarmidji-Didi Haryono, yang dikenal dengan rekam jejak kepemimpinan mereka, diharapkan dapat membawa Kalimantan Barat semakin maju dengan kebijakan-kebijakan yang berpihak pada pengembangan ekonomi daerah dan kesejahteraan masyarakat, khususnya para pelaku usaha lokal. (bel)