PIFA.CO.ID, LIFESTYLE - Elsa Rajianti (29) mengalami stroke di usia yang masih relatif muda tanpa keluhan gejala signifikan sebelumnya. Tiga hari sebelum serangan, ia merasakan pusing hebat hingga akhirnya dilarikan ke IGD dan menjalani perawatan intensif.

Setelah dinyatakan membaik dan diperbolehkan pulang, keesokan harinya ia kembali mengalami serangan stroke dan harus dirawat selama empat hari.

Elsa mengungkapkan bahwa gaya hidup tidak sehat menjadi salah satu pemicu stroke yang dialaminya. Kurang olahraga, pola tidur tidak teratur, serta sering mengonsumsi makanan cepat saji berkontribusi terhadap kondisi kesehatannya. Kebiasaan tersebut menyebabkan ia memiliki riwayat kolesterol tinggi dan tekanan darah yang tidak stabil.

Saat pertama terkena stroke, sebagian tubuhnya sempat tidak bisa digerakkan. Kini, Elsa masih menjalani fisioterapi untuk pemulihan.

“Sekarang bicara masih lambat, seperti orang lemot. Awalnya tangan kiri dan kaki kiri tidak bisa digerakkan, tetapi sekarang sudah mulai membaik,” ujarnya.

Elsa berpesan agar masyarakat lebih menjaga pola hidup sehat dengan menghindari makanan instan, tinggi gula, garam, serta lemak jenuh, demi mencegah risiko stroke dan penyakit lainnya.