Wabup Kapuas Hulu membuka KOSN dan FLS2N Tingkat Sekolah Dasar se-Kecamatan Silat Hulu. (Dok. Prokopim Kapuas Hulu)

Wabup Kapuas Hulu Buka KOSN dan FLS2N Tingkat Sekolah Dasar se-Kecamatan Silat Hulu

Kapuas Hulu | Senin, 22 Januari 2024

PIFA, Lokal - Wakil Bupati Kapuas Hulu, Wahyudi Hidayat, ST, secara resmi membuka ajang Kompetisi Olahraga Siswa Nasional (KOSN) dan Festival Lomba Seni Siswa Nasional (FLS2N) tingkat Sekolah Dasar se-Kecamatan Silat Hulu. Acara ini dipusatkan di SDN 07 Desa Nanga Luan.

Dalam sambutannya, Wahyudi Hidayat menyatakan bahwa acara ini tidak hanya menjadi ajang kompetisi, tetapi juga sarana untuk mempererat tali persaudaraan di antara generasi muda yang berbakat dan berprestasi.

"Melalui Olimpiade Olahraga, kita berharap dapat muncul atlet-atlet tangguh. Melalui festival dan lomba seni, kita harapkan tumbuh dan berkembang kreativitas seni sejak dini, yang merupakan bagian dari pendidikan karakter. Dengan demikian, peserta dari Kecamatan Silat Hulu diharapkan mampu mewakili di tingkat Kabupaten Kapuas Hulu," ungkapnya.

Kegiatan ini diharapkan dapat menjadi langkah awal bagi para siswa untuk mengembangkan bakat dan kemampuan mereka di bidang olahraga dan seni, serta membangun karakter yang kuat dan berprestasi.

Dunia

| Sabtu, 18 Januari 2025

Berita Terkait

Lifestyle

Cara Mengatasi Asam Lambung Kambuh saat Puasa

PIFA, Lifestyle - Asam lambung atau biasa disebut dengan istilah Gerd merupakan gangguan pencernaan yang sering dicemaskan oleh kebanyakan orang, terutama saat menjalankan ibadah puasa. Melansir dari Halodoc, ada banyak faktor yang dapat memicu naiknya asam lambung saat puasa. Mulai dari makanan yang dikonsumsi, langsung tidur setelah makan dan kebiasaan tidak sehat lainnya. Tentunya, kebiasaan-kebiasaan ini harus dihindari saat puasa supaya asam lambung tidak naik. Berikut cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa: 1. Jangan Melewatkan Sahur Hal yang perlu diperhatikan bagi penderita asam lambung adalah memastikan untuk tidak melewatkan makan sahur, karena risiko kambuh asam lambung akan semakin besar. Pilih menu sahur yang tinggi akan serat dan karbohidrat kompleks sehingga proses pencernaannya lebih lama. 2. Longgarkan Pakaian Cara mengatasi asam lambung kambuh saat puasa yang pertama yaitu dengan melonggarkan pakaian. Pasalnya, pakaian yang terlalu ketat dapat memberikan tekanan berlebih pada perut sehingga turut memicu asam lambung naik. 3. Buka Puasa Tepat Waktu Agar gejala penyakit asam lambung tidak semakin memburuk, usahakan untuk berbuka tepat waktu. Ketika sudah memasuki waktu berbuka, segera makan agar perut terisi dan tidak dibiarkan kosong terlalu lama. Perhatikan juga menu buka puasa yang dikonsumsi, hindari makanan berlemak, pedas, dan berminyak. 4. Hindari Tidur Setelah Makan Sahur Tidur setelah makan besar memang tidak diperbolehkan, karena setelah makan besar asam lambung akan naik dan dapat memicu sakit ulu hati. Sebaiknya kamu menunggu hingga 2-3 jam untuk tidur. 5. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Asam Lambung Untuk mencegah asam lambung kambuh saat berpuasa, menghindari makanan dan minuman pemicu menjadi langkah penting. Jenis makanan yang sebaiknya dihindari mencakup makanan pedas, asam, asin, berlemak tinggi, dan produk olahan. Pasalnya, jenis-jenis makan tersebut cenderung menimbulkan iritasi pada saluran pencernaan.

Indonesia

| Selasa, 26 Maret 2024

Nasional

Ucapkan Selamat Hari Buruh Internasional, Presiden Ajak Manfaatkan Momentumnya

PIFA, Nasional - Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) menyampaikan ucapan Selamat Hari Buruh Internasional 2023 yang diperingati pada hari Senin (1/5/2023) secara daring. Pada kesempatan tersebut, Kepala Negara mengajak seluruh pemangku kepentingan untuk memanfaatkan momentum Hari Buruh dengan sebaik-baiknya. “Momentum ini harus kita manfaatkan untuk terus memperluas kesempatan kerja, meningkatkan kesejahteraan buruh dan pekerja, melindungi hak buruh dan pekerja, serta meningkatkan produktifitas dan daya saing nasional,” ucap Presiden, mengutip laman Setkab RI. Presiden juga mengatakan bahwa upaya peningkatan kualitas sumber daya manusia (SDM) di Tanah Air harus terus dilakukan, baik melalui pengembangan pendidikan vokasional, hingga peningkatan keterampilan tenaga kerja. “Upaya upskilling dan reskilling buruh dan tenaga kerja terus dilakukan melalui program prakerja, serta melalui Balai Latihan Kerja yang dilakukan oleh pemerintah, masyarakat, dan industri,” tambahnya. Presiden juga mengungkapkan bahwa pemerintah terus berusaha untuk meningkatkan jumlah investasi dari dalam dan luar negeri. Hal tersebut dilakukan pemerintah untuk memperluas kesempatan kerja, mengurangi angka pengangguran, dan meningkatkan kesejahteraan buruh serta tenaga kerja di Tanah Air. “Sekali lagi, Selamat Hari Buruh Internasional 2023,” tutup Kepala Negara. (yd)

Jakarta

| Senin, 1 Mei 2023

Lokal

26 Remaja Pontianak Diamankan Polisi saat Hendak Tawuran, 2 Diantaranya Perempuan

PIFA.CO.ID, LOKAL - Tim enggang Polisi Sektor (Polsek) Pontianak Barat mengamankan sebanyak 26 anak dibawah umur yang hendak melakukan tawuran, dua diantaranya perempuan. Mereka diamankan dijalan RE Martadinata Gg. Pala 2 pada Jum'at 17 Januari sekitar pukul 01.30 dini hari.Pengamanan ini berawal dari laporan masaysakat yang mendapati anak-anak sendang berkumpul serta membawa enam jenis senjata tajam yaitu Mandau, Gear Motor, Celurit pendek, Celurit panjang, Cudik dan Egrek.Salah satu anggota Tim Enggang Polsek Barat, Bripka Supriadi mengatakan, sebelum penangkapan dilakukan dirinya sedang berpatroli rutin seperti biasa namun mendapati laporan dari masyarakat terkait dugaan aksi tawuran yang akan dilakukan oleh sekelompok anak di Gg Pala 2."Kami sebelumnya melakukan rutinitas seperti biasanya berpatroli, namun kami saat melakukan patroli mendapatkan laporan dari masyarakat dan kami langsung meluncur ke lokasi yang dilaporkan," Kata Bripka Supriadi saat di Konfirmasi pada Jum'at (17/01/2025).Setelah dilakukan pengamanan terhadap Dua Puluh Enam ank tersebut, lanjut Bripka Supriadi, diketahui bahwa mereka sedang menunggu kelompok lainya yang dikabarkan akan melakukan penyerangan."Mereka ini sudah janjian sebelumnya melalui chat dimedia sosial Instagram, sehingga kelompok mereka sedang melakukan persiapan untuk tawuran bersama anak-anak yang berasal dari Pontianak Utara, berserta senjata tajam mereka," ujarnya.Kemudian, Bripkas Supriadi mengatakan bahwa, Dua Puluh Enam anak tersebut memiliki umur rata-rata dari 13 sampai dengan 17 tahun."Anak-anak yang diamankan tersebut berkisaran dari umur 13 tahun sampai dengan 17 tahun dan mereka terbagi dua kelompok," ungkapnya.Saat ini seluruh orang tua maupun keluarga dari Dua Puluh Enam Anak tersebut telah dilakukan pemanggilan untuk melakukan penjemputan, namun 5 diantaranya yang kedapatan membawa senjata tajam saat diamankan masih dalam pembinaan.