Foto: Antara

Foto: Antara

Berandascoped-by-BerandaInternasionalscoped-by-InternasionalWah, Raffi Ahmad Ajak Miyabi ke Rumah Jika Kunjungi Indonesia

Wah, Raffi Ahmad Ajak Miyabi ke Rumah Jika Kunjungi Indonesia

Jakarta | Jumat, 4 Maret 2022

Berita Internasional, PIFA - Artis Raffi Ahmad mengajak Maria Ozawa atau yang dikenal dengan Miyabi berkunjung ke kediamannya jika ia berkunjung ke Indonesia. Ajakan disampaikan Raffi ketika berkomunikasi lewat panggilan video bersama Miyabi, Jumat (4/3/2022).

Tampak dalam video singkat yang diunggah ke Instagram pribadinya, Raffi awalnya menanyakan kabar Miyabi hingga kemungkinan rencana sang aktris berkunjung ke Indonesia.

"Hai Miyabi, apa kabar?" sapa Raffi, mengutip CNN Indonesia.

Kemudian, dibalas Miyabi dengan menanyakan kabar Raffi Ahmad dan rekan-rekannya.

"Hai, aku sangat baik, bagaimana kabar kalian?" balas Miyabi.

Raffi pun sontak mengajak Miyabi mampir ke rumahnya jika mengunjungi Indonesia.

"Kapan kamu akan datang ke Indonesia? [Nanti datang] ke rumah saya," ajak Raffi.

Dalam unggahannya, Raffi Ahmad juga memperkenalkan Miyabi sebagai teman barunya melalui keterangan unggahan videonya.

"Teman baru saya @maria.ozawa0108," tulis Raffi dengan emotikon bendera Jepang dan hati.

Sebagai informasi, Miyabi merupakan mantan aktris film dewasa asal Jepang. Sejak tahun lalu, Miyabi kembali ramai menjadi perbincangan publik usai diajak berkolaborasi dalam channel Youtube Daisuke Botak.

Rekomendasi

Foto: Fazzio Hybrid Hadirkan Warna Baru yang Eye Catchy, Dorong Kreativitas Gen Z di Jakarta Fair 2025 | Pifa Net

Fazzio Hybrid Hadirkan Warna Baru yang Eye Catchy, Dorong Kreativitas Gen Z di Jakarta Fair 2025

Otomotif
| Rabu, 9 Juli 2025
Foto: Kadisdikbud Kalbar akan Sanksi Tegas Kepsek Jika Terlibat Pemotongan PIP | Pifa Net

Kadisdikbud Kalbar akan Sanksi Tegas Kepsek Jika Terlibat Pemotongan PIP

Kalbar
| Jumat, 21 Februari 2025
Foto: Hasto: Program Pengentasan Kemiskinan Prabowo Senapas dengan PDIP | Pifa Net

Hasto: Program Pengentasan Kemiskinan Prabowo Senapas dengan PDIP

Indonesia
| Senin, 13 Januari 2025
Foto: 6 Kebiasaan Sederhana Ini Bantu Jaga Kesehatan Otak Setiap Hari | Pifa Net

6 Kebiasaan Sederhana Ini Bantu Jaga Kesehatan Otak Setiap Hari

Lifestyle
| Rabu, 2 Juli 2025
Foto: KPK Periksa Direktur CV Andromeda Terkait Dugaan Korupsi di Dinas PUPR Mempawah | Pifa Net

KPK Periksa Direktur CV Andromeda Terkait Dugaan Korupsi di Dinas PUPR Mempawah

Nasional
| Senin, 7 Juli 2025
Foto: Raffi Ahmad Tuai Pujian, Vino G Bastian Sebut Kinerjanya Sebagai Utusan Khusus Presiden Luar Biasa | Pifa Net

Raffi Ahmad Tuai Pujian, Vino G Bastian Sebut Kinerjanya Sebagai Utusan Khusus Presiden Luar Biasa

Pifabiz
| Sabtu, 15 Februari 2025
Foto: Peta Persaingan Liga Italia Makin Ketat: Inter dan Napoli Senggol-senggolan di Puncak | Pifa Net

Peta Persaingan Liga Italia Makin Ketat: Inter dan Napoli Senggol-senggolan di Puncak

Italia
| Minggu, 20 April 2025
Foto: Naturalisasi Mauro Zijlstra Masuki Tahap Kemenpora, Erick Thohir Targetkan Rampung Pekan Depan | Pifa Net

Naturalisasi Mauro Zijlstra Masuki Tahap Kemenpora, Erick Thohir Targetkan Rampung Pekan Depan

Sports
| Minggu, 6 Juli 2025
Foto: Meski Dapat Laba Tertinggi Tahun Ini, Microsoft Tetap PHK 6.000 Karyawan di Seluruh Dunia | Pifa Net

Meski Dapat Laba Tertinggi Tahun Ini, Microsoft Tetap PHK 6.000 Karyawan di Seluruh Dunia

Amerika Serikat
| Jumat, 16 Mei 2025
Foto: Segera Menikah, Al Ghazali dan Alyssa Daguise Tentukan Tanggal Pernikahan | Pifa Net

Segera Menikah, Al Ghazali dan Alyssa Daguise Tentukan Tanggal Pernikahan

Jakarta
| Kamis, 16 Januari 2025

Berita Terkait

Teknologi

Foto: Toyota Luncurkan New Agya Stylix with GR Aeropackage di IIMS 2025 | Pifa Net

Toyota Luncurkan New Agya Stylix with GR Aeropackage di IIMS 2025

PIFA.CO.ID, TEKNO - Selain memperkenalkan dua model hybrid premium, New Camry HEV dan New Corolla Cross HEV, Toyota juga menghadirkan varian terbaru dari city car andalannya di ajang Indonesia International Motor Show (IIMS) 2025. Model terbaru tersebut adalah New Toyota Agya Stylix with GR Aeropackage, yang menawarkan desain lebih sporty dan fitur tambahan untuk meningkatkan pengalaman berkendara.New Toyota Agya Stylix with GR Aeropackage hadir sebagai pilihan baru bagi konsumen entry hatchback yang menginginkan kendaraan dengan tampilan lebih menarik dan fitur lebih lengkap. Toyota menegaskan bahwa model ini dirancang untuk memberikan “perfect value for money” dengan tetap mempertahankan karakter exciting city car.Dalam keterangan resminya, Toyota menyatakan bahwa Agya terbaru ini hadir dengan peningkatan desain eksterior yang lebih agresif. Sejumlah perubahan tampak pada Front GR Aero Mudguard, Rear GR Aero Mudguard, serta GR Side Skirt yang semakin mempertegas kesan sporty. Selain itu, kendaraan ini juga dilengkapi dengan fitur Follow Me Home dan Power Mode untuk meningkatkan kenyamanan dan pengalaman berkendara.Sebagai tambahan, program layanan purna jual T-CARE Lite tetap berlaku untuk pembelian New Agya Stylix with GR Aeropackage, termasuk dalam ajang IIMS 2025. Program ini menawarkan gratis biaya jasa hingga servis berkala ke-7, memberikan nilai lebih bagi konsumen.Berikut adalah harga On The Road (OTR) Jakarta untuk varian New Toyota Agya Stylix:Agya 1.2 G CVT with GR Parts Aero Package: Rp 200.600.000Agya 1.2 GR-S M/T Non Premium Spec (One Tone): Rp 236.900.000Agya 1.2 GR-S M/T Non Premium Spec (Two Tone): Rp 239.400.000Agya 1.2 GR-S CVT Non Premium Spec (One Tone): Rp 253.600.000Agya 1.2 GR-S CVT Non Premium Spec (Two Tone): Rp 256.200.000Dengan peluncuran New Toyota Agya Stylix with GR Aeropackage ini, Toyota semakin memperkuat lini produknya di segmen entry hatchback, memberikan lebih banyak pilihan bagi konsumen yang menginginkan mobil sporty dengan harga yang kompetitif.

Indonesia
| Jumat, 14 Februari 2025

Lokal

Foto: Aksi Bagi Masker Bersama Para Pemuda dan Penggiat Wisata | Pifa Net

Aksi Bagi Masker Bersama Para Pemuda dan Penggiat Wisata

Berita Kalbar, PIFA - Sekretaris Daerah Provinsi Kalimantan Barat, dr. Harisson, M.Kes., didampingi Kepala Dinas Kepemudaan Olahraga dan Pariwisata Provinsi Kalimantan Barat, Windy Prihastari, S.STP., M.Si., melepas Aksi Bagi Masker di Lokasi Destinasi Wisata dan Ekonomi Kreatif bersama Organisasi Kepemudaan dan Penggiat Wisata Kalbar di Halaman Gelora Khatulistiwa Stadion Sultan Syahrir Abdurrahman Pontianak, Sabtu (19/2/2022). Aksi ini digelar untuk melindungi masyarakat dari penularan COVID-19 di lokasi destinasi wisata dan ekonomi kreatif.  "Kita masih belum terbebas dari situasi pandemi, khususnya Kota Pontianak yang kasus aktifnya sedang tinggi. Aksi kali ini melibatkan para pemuda dan penggiat wisata untuk membagikan masker ke tempat-tempat wisata dan ekonomi kreatif. Oleh karena itu, atas nama Pemerintah Provinsi Kalimantan Barat, saya mengucapkan terima kasih atas perhatian pemuda dan penggiat pariwisata yang sudah peduli untuk mengingatkan masyarakat dalam menekan penularan COVID-19," ujar dr. Harisson, M.Kes rilis yang diterima Pifa. Sekda Prov Kalbar juga menyebutkan beberapa kab/kota di Kalbar yang saat ini berada di PPKM Level 3, yaitu Kabupaten Sambas, Kabupaten Mempawah, Kabupaten Sanggau, Kabupaten Kubu Raya, Kota Pontianak, dan Kota Singkawang.  "Enam kab/kota tersebut harus melakukan pengetatan kegiatan masyarakat untuk menghindari lonjakan kasus COVID-19," tutur Sekda Prov Kalbar. Selanjutnya, Sekda Prov Kalbar mengingatkan kembali kepada kab/kota untuk memberikan sanksi bagi para pelaku usaha yang tidak menaati peraturan yang telah ditentukan. "Berdasarkan peraturan kepala daerah, dalam hal ini Bupati dan Wali Kota, sanksi dapat diberikan kepada pelaku usaha, seperti warung kopi dan pusat perbelanjaan yang beroperasi lebih dari waktu yang telah ditentukan," tegas dr.Harisson, M.Kes (RS)

Kalbar
| Senin, 21 Februari 2022

Lifestyle

Foto: Mengenal Bulking dan Cara Menerapkannya untuk Orang Kurus | Pifa Net

Mengenal Bulking dan Cara Menerapkannya untuk Orang Kurus

PIFA, Lifestyle - Bulking adalah fase dalam program kebugaran dimana seseorang sengaja meningkatkan asupan kalori untuk membantu pertumbuhan otot. Biasanya dilakukan oleh mereka yang ingin meningkatkan massa otot secara signifikan, termasuk individu yang memiliki tubuh kurus.Fase bulking bertujuan menciptakan surplus kalori mengonsumsi lebih banyak kalori daripada yang dibakar tubuh, sehingga memungkinkan tubuh membangun jaringan otot baru.Namun, bulking bukan sekadar “makan sebanyak-banyaknya.” Ada strategi yang harus diikuti agar proses ini tetap sehat dan efektif. Berikut panduan bulking untuk orang kurus:1. Tentukan Kebutuhan KaloriHitung kebutuhan kalori harian kamu menggunakan kalkulator Basal Metabolic Rate (BMR) yang disesuaikan dengan aktivitas. Tambahkan 10-20 persen kalori dari kebutuhan harian untuk menciptakan surplus kalori.2. Fokus pada Asupan Nutrisi BerkualitasMeski tujuan utamanya adalah menaikkan berat badan, makanan yang dikonsumsi harus bernutrisi tinggi. Pilih makanan kaya protein, karbohidrat kompleks, dan lemak sehat. 3. Latihan Angkat Beban dengan Intensitas TinggiLatihan beban adalah kunci untuk memastikan kenaikan berat badan berasal dari otot, bukan lemak. Fokus pada latihan yang melibatkan banyak otot sekaligus, seperti Squat, Deadlift, Bench press, Pull-up. Lakukan latihan dengan beban berat dan repetisi yang lebih rendah (6-12 repetisi per set) untuk mendorong hipertrofi otot.4. Makan Lebih SeringBagi orang kurus yang mungkin kesulitan makan dalam porsi besar, cobalah makan 5-6 kali sehari dengan porsi sedang. Ini membantu memenuhi kebutuhan kalori tanpa merasa kekenyangan.5. Konsumsi Suplemen jika DiperlukanJika sulit memenuhi kebutuhan protein atau kalori, suplemen seperti whey protein atau mass gainer bisa menjadi pilihan. Pastikan untuk tetap memprioritaskan sumber makanan alami.6. Monitor PerkembanganPantau berat badan dan kekuatan kamu setiap minggu. Jika berat badan tidak bertambah dalam 2-3 minggu, tingkatkan asupan kalori sebesar 200-300 kalori per hari.7. Istirahat yang CukupPemulihan sangat penting selama fase bulking. Tidur 7-9 jam setiap malam membantu tubuh memperbaiki dan membangun otot.

Indonesia
| Senin, 25 November 2024
2
4
8
9
10
3
5
2
4
8
9
10
3
5
2
4
8
9
10
3
5