Bintang Amerika Serikat, Yunus Musah bergabung dengan AC Milan, dikontrak hingga Juni 2028. (Dok. AC Milan)

Yunus Musah Resmi Bergabung dengan AC Milan hingga 2028

Italia | Sabtu, 5 Agustus 2023

PIFA, Sports - AC Milan telah mengumumkan dengan gembira perekrutan gelandang internasional AS, Yunus Musah, dalam sebuah perjanjian permanen dalam situs resmi mereka. Sang pemain telah menandatangani kontrak dengan klub hingga tanggal 30 Juni 2028, menandai langkah penting dalam pengembangan skuad Milan.

Lahir pada 29 November 2002 di New York, Yunus Musah merupakan produk dari akademi Arsenal sebelum bergabung dengan Valencia pada tahun 2019. Pengalamannya bersama tim B Valencia membawanya menuju tim utama, di mana ia akhirnya membuat debut pada September 2020. Sejak itu, Yunus telah tampil dalam 108 pertandingan dan mencetak 5 gol untuk klub Spanyol tersebut.

Selain karir klub yang sukses, Musah juga telah mencatatkan jejak yang mengesankan dalam panggung internasional. Dia telah tampil sebanyak 27 kali untuk Tim Nasional AS dan telah berkontribusi dalam memenangkan 2 gelar CONCACAF Nations League.

Dalam seragam AC Milan, Yunus Musah akan mengenakan nomor punggung 80. Kesepakatan ini menunjukkan komitmen klub untuk menghadirkan talenta muda berbakat dan membangun skuad yang solid dalam persaingan sepak bola yang semakin ketat.

Dengan tanda tangan kontraknya hingga 2028, Yunus Musah memiliki kesempatan untuk terus berkembang sebagai pemain sepak bola dan berkontribusi lebih jauh dalam pencapaian prestasi bersama AC Milan. (hs)

Indonesia

| Kamis, 13 Februari 2025

Berita Terkait

Nasional

Tips Agar Hidup Bisa Selalu Bahagia Meski Banyak Masalah Menghujam

Nasional - Tips dan Trik, Siapa yang tak ingin bahagia, semuanya pasti mau, bagaimana agar kita bisa selalu bahagia meski ada banyak masalah yang datang menghujam kita? Dilansir dari Situs SehatQ, berikut tips dan trik yang dapat kamu lakukan agar bisa selalu bahagia meski banyak masalah menghujam: 1. Selalulah Tersenyum Kabarnya, senyum dan kebahagiaan memiliki hubungan yang dua arah. Saat tersenyum, kita bisa memancing rasa bahagia datang. Selain untuk diri sendiri, senyum juga bisa menghangatkan dan membahagiakan suasana lingkungan disekitar kita. 2. Konsumsi Asupan Makanan Sehat Asupan makanan sehat yang bergizi seimbang juga bagian penting yang dapat mendatangkan rasa bahagia. Adapun zat gizi tertentu bahkan dikaitkan dengan kondisi psikologis yang baik, di antaranya: Karbohidrat yang melepaskan serotonin, si hormon kebahagiaan Makanan tinggi protein yang melepaskan dopamin dan norepinefrin, senyawa yang berefek baik untuk meningkatkan konsentrasi "Sebaliknya, makanan yang telah melalui proses pengolahan yang panjang dan makanan yang digoreng juga cenderung membuat mood menjadi buruk," ulas SehatQ. 3. Rutin Berolahraga Aktivitas fisik seperti berolahraga tak hanya untuk memelihara kesehatan fisik saja, namun juga bisa membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan gejala depresi. "Rutin berolahraga dikaitkan dengan naiknya rasa harga diri (self-esteem) dan rasa bahagia. Anda tak perlu berolahraga berat untuk mendapatkan manfaatnya. Salah satu olahraga ringan yang bisa Anda coba, yaitu rutin berjalan kaki berkeliling kompleks, mengikuti kelas-kelas seperti kelas yoga, dan melakukan peregangan saat hendak tidur," Dikutip dari SehatQ. 4. Tidur dengan Cukup Cara selanjutnya adalah dengan mencukupi waktu tidur. SehatQ mengungkapkan bahwa beristirahat dengan cukup sangat vital untuk kesehatan fisik, otak, dan psikologis. Pastikan Anda tidur selama 7-9 jam setiap harinya. "Untuk memudahkan diri terlelap, pastikan kamar bersih, tenang, dan gelap. Jangan lupa pula untuk membiasakan tidur dan bangun di jam yang sama untuk menghindari tidur berlebihan," saran SehatQ. 5. Jangan Larut dalam Kesepian dan Kesendirian Bila menerima masalah, jangan terus-terusan larut dalam masalah tersebut. Terlebih larut dalam kesepian dan kesendirian, sebab dengan begitu masalah tak akan selesai. Sebagai makhluk sosial, sudah seharusnya kita melupakan masalah dengan aktif bergaul, berbagi cerita dan keluh kesah dengan manusia lainnya. 6. Apresiasi Diri Apresiasilah setiap keberhasilan yang didapatkan. Mengapresiasi diri dapat mendatangkan semangat dan kebahagiaan, sebab kita telah berhasil dengan capaian-capaian yang telah ditetapkan sebelumnya. 7. Alokasikan Waktu dan Rezeki Berbagi/Sedekah Studi telah menunjukkan bahwa berbuat kebaikan juga memengaruhi kebahagiaan diri. Selain memberikan kebahagian pada orang yang disedekahkan, berbagi juga mendatangkan rasa bahagia dan lega untuk diri kita sendiri karena bisa mengulurkan bantuan untuk mereka yang membutuhkannya. 8. Agendakan me-time Menghabiskan waktu untuk kesendirian yang positif dan membahagian tak salah. "Me-time amat bermanfaat untuk merasakan kebahagiaan sekaligus merefleksikan diri. Anda bisa makan sendirian di restoran favorit, menonton film di bioskop, atau bertamasya ke tempat yang Anda suka." Dikutip dari SehatQ. 9. Terima Kenyataan Jangan larut dalam masalah, terima kenyataan yang menghampiri. Hidup harus bisa ikhlas agar kita bisa lega dengan kenyataan-kenyataan pahit yang datang. Setelah lega, rasa bahagia bisa perlahan muncul. 10. Refleksi/ Evaluasi diri Mengevaluasi diri penting untuk mengetahui sejauh mana kinerja atau keberhasilan target terealisasi. Maka dari itu, sekali-kali tanyakan kabar pada dirimu, seperti “Sudahkah aku lebih bahagia dibanding tahun sebelumnya?”, "Sudahkah berhasilkah aku?" Kegagalan adalah keberhasilan yang tertunda, sehingga tiap kegagalan yang diperoleh dari evaluasi harus dijadikan motivasi dan semangat, serta pembelajaran untuk selalu bahagia.

Tim Redaksi

| Jumat, 3 September 2021

Nasional

Pemerintah Ringankan Beban Masyarakat Lewat BLT Minyak Goreng

Berita Nasional, PIFA - Dalam rangka meringankan beban masyarakat akibat naiknya harga minyak goreng, pemerintah memutuskan untuk menyalurkan bantuan langsung tunai (BLT) minyak goreng. Keputusan ini disampaikan langsung oleh Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) dalam keterangan pers, Jumat (1/04/2022), di Istana Merdeka, Jakarta. “Kita tahu harga minyak goreng naik cukup tinggi sebagai dampak dari lonjakan harga minyak sawit di pasar internasional. Untuk meringankan beban masyarakat, pemerintah akan memberikan BLT minyak goreng,” pungkas Presiden. Jokowi menjelaskan bahwa bantuan ini nantinya akan disalurkan kepada keluarga penerima Bantuan Pangan Non Tunai (BPNT) dan Program Keluarga Harapan (PKH), serta pedagang kaki lima (PKL) yang berjualan makanan gorengan. “Bantuan itu akan diberikan kepada 20,5 juta keluarga yang termasuk dalam daftar Bantuan Pangan Non Tunai (BPNT) dan Program Keluarga Harapan (PKH), serta 2,5 juta PKL yang berjualan makanan gorengan,” jelasnya. Bantuan yang diberikan sebesar Rp100 ribu setiap bulannya. Jokowi mengungkapkan bantuan diberikan untuk tiga bulan sekaligus, yaitu April, Mei, dan Juni serta dibayarkan di muka pada bulan April 2022 sebesar Rp300 ribu. “Saya minta Kementerian Keuangan, Kementerian Sosial, dan TNI, serta Polri berkoordinasi, agar pelaksanaan penyaluran bantuan ini berjalan dengan baik dan lancar,” tutup Jokowi. (yd)

Jakarta

| Jumat, 1 April 2022

Lokal

Umat Stasi Berinang Lesung Terkesan dengan AkSI 2023 Imasika FMIPA Untan

PIFA, Lokal – Kegiatan Aktivitas Sosial Imasika (AkSI) Ikatan Mahasiswa Katolik (Imasika) Fakultas Matematika dan Ilmu Pengetahuan Alam Universitas Tanjungpura (FMIPA Untan) disambut baik oleh umat Stasi Berinang Lesung, Landak. Mereka terkesan dan turut menyampaikan ucapan terima kasih kepada mahasiswa/i Katolik dari FMIPA Untan yang datang. AkSI 2023 diselengarakan di Stasi Berinang Lesung, Desa Ringo Lojok, Paroki St. Theresia dari kanak kanak Yesus Simpang Tiga, Kecamatan Banyuke Hulu, Kabupaten Landak, pada 21-25 April 2023. Umat Stasi Berinang Lesung sangat antusias mengikuti kegiatan tersebut. Satu diantara warga, Eli Firmansyah berkesan dengan kegiatan AkSI. Ia mengaku senang dan bangga dengan kegiatan bakti sosial itu. “Kami mengucapkan terima kasih atas kedatangan peserta AkSI, sangat bangga dan mendukung kegiatan sosial ini. Selaku masyarakat, kami menerima dengan sangat antusias,” ucapnya seusai Misa pada Minggu (23/4). Dia berharap, kedepannya akan ada lagi kunjungan sosial seperti AkSI ini. “Kami sangat-sangat mendukung kegiatan AkSI dari Imasika FMIPA Untan. Semoga mereka didukung oleh iman, mereka diberi kesehatan, kesuksesan dan kelancaran. Tuhan Yesus memberkati,” ujar Eli. "Jadi Bapak Ibu pada malam hari ini, kami sangat berkesan dengan adanya kedatangan mahasiswa di Dusun kami ini. Jadi inilah bentuk keluarga," imbuh Bunga dalam sambutan kesan dan pesan di acara Malam Keakraban, Senin (24/4) malam. Ketua Umat Stasi Berinang Lesung, India, juga terkesan dengan kedatangan peserta AkSI. Hal ini disampaikannya saat melepas kepulangan peserta pada Selasa (25/4) siang WIB. "Ya, rasanya sangat terkesan dengan mahasiswa dan mahasiswi dari Imasika," ujarnya. AkSI 2023 juga disambut baik oleh Kepala Desa Ringo Lojok, Mulyadi. Dia juga mendukung digelarnya AkSI di desanya. “Kami mengucapkan banyak terima kasih atas kedatangannya,” ucapnya. Sebagai informasi, AkSI 2023 berfokus pada Iman, Pendidikan, dan Kesehatan; dengan tema “Layanilah seorang akan yang lain, sesuai dengan karunia yang telah diperoleh tiap-tiap orang sebagai pengurus yang baik dari kasih karunia Allah” dari 1 Petrus 4 : 10. Kegiatan tersebut diikuti sebanyak 81 peserta dari berbagai angkatan, termasuk panitia inti dari angkatan 2021 dan 2022, pengurus dan anggota Imasika, hingga alumni. Ada dua kegiatan inti yang diselenggarakan di AkSI 2023 yakni kegiatan fisik dan non fisik. Adapun agenda fisik yang digelar diantaranya renovasi gereja, pembuatan petunjuk dan plang tempat wisata (Riam), serta pembuatan tempat pembuangan sampah (TPS). Sementara itu, kegiatan non-fisiknya meliputi festival AkSI, penyuluhan Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS), Pendidikan Iman Anak (PIA), Pelatihan Pemimpin Ibadat (PPI), ibadat malam, publikasi promosi pariwisata (Riam), dan keterampilan membuat rosario. Kemudian, di penghujung AkSI 2023 digelar Festival AkSI dan Malam Keakraban bersama masyarakat setempat. Agenda tersebut bertujuan untuk memeriahkan AkSI, meningkatkan silaturahmi dan keakraban dengan masyarakat Berinang Lesung. (PDD AkSI 2023)

Tim Redaksi

| Jumat, 3 September 2021

Jakarta

| Jumat, 1 April 2022

Landak

| Jumat, 28 April 2023